【心】気力がない

= バナナさん =

8月から新しい職場に勤めています。最初はやる気もあり楽しく仕事をしていたのですが、ここ1週間どうしても仕事に向かう気力がおきません。理由はなく何故自分がこのような状況に陥っているのかわからない。それが余計につらいく苦しいのです。
職場には体調不良ということで今日で4日目の欠勤です。

家族にどう説明したらいいかわからず、仕事へ行く振りをしてはネットカフェで何時間も過ごしています。
このまま仕事を辞めたい。でも採用されたばかり、仕事を失うということは家族の家計を支えられなくなることも意味します。私が一家の大黒柱なのに・・・。
自分に何がおきているのか、うつなのか、身近な人には相談する気になれません。
誰かアドバイス
ください。

8 Comments.

tommyさんより

新しい仕事でストレスが溜まっているのかもしれませんね。カウンセリングを受けたほうがいいのかな。診療内科がいいのでしょうか?
皆様からのアドバイスよろしくです。

匿名さんより

れいきヒーリング をおすすめします!
私はやったことないのですが、気力を失った友達もそこに通うようになって、前向きに 笑顔で元気になってますよ?

勝美さんより

失礼ですが、どんな職業にお勤めですか?
営業ならノルマなどあり、精神的にも負担がかかります。
私自身、営業をした経験があり、仕事から逃げたくなる気持ち分ります。
思ったより成果をあげる事ができなく、精神的にプレッシャーを感じていると気持ちが前へ進みません。

家族の為に働かないと・・・という思いは分ります。
でも、その仕事はあなたに合っていないかという事も考えた方が良いですよ!
私自身、営業でしたから出勤してサボった経験あります。
それは気持ちが滅入っていて、そんな気持ちではお客さんの顔を見れないと自分で感じていたからです。
暗い顔で会うと印象も悪くします。

私の経験ですが、あるお客さんに
「精神的に気を遣う仕事より、体力を使った仕事が私には合っている」
と言われました。
自分で自分の事を理解出来ている人だと返って羨ましく思いました。
また、私もお客さんの言葉で自分を振り返る事ができました。

今はその仕事を辞めて、自分に合った仕事をしているので、長らく続けられる事が出来ています。

バナナさんも一家の大黒柱の前に1人の人間です。
家族とは、仕事より一生の付き合いをするのです。
別にやってみたい仕事を自分で見つけてから、家族に相談して見るのはどうでしょうか?
うつなら、仕事のプレッシャーが思ったより強く感じていると思います。
誰だって、仕事も気持ちよくしたいものです。
仕事がうまくいっている時は、忙しくても充実感があります。

私も気持ちと環境を変える事ができたので、バナナさんもできますよ!
まずは自分に合った仕事から見直して見ることだと思います。
生活する為に仕事をするのですから。

匿名希望女☆さんより

辛いですね。やはり専門の機関でカウンセリングを受けるなりした方がいいと思います。
でもその前に、家族の方にも「今の気持ち」を正直に伝えた方がいいのでは!?人に話す事によって気持ちが楽になる事もありますので‥。
リラックスの方法は人それぞれですが、散歩したり、運動するのもいいですよ☆焦らずいきましょう!

じっとしないで歩いて見ましょうよ!さんより

生活の為に最初は張り切っていたのに、実際は自分のしたい仕事ではなかったので、やる気が薄れてきているのかな。
仕事は、生活をする為にしなきゃいけませんが、選ぶ事が出来ます。
ただ、やっと採用された職場だから頑張らないといけない!
と自分に言い聞かせていたとしたら、自分の本心に気付いた時から気力を感じなくなる場合もあります。
生活の為に仕事は続けないといけませんが、何かしたい事を趣味としている人も多いです。
趣味が仕事になる人もいます。
何に興味がありますか?
何かしたい事を我慢していますか?
自分で自分の気持ちに気付いて見ると対応できると思います。
今のままでいいのか?
またそれを上手に家族に説明出来ないのは、自分のやりたい事を見つけていないのかも知れません。

こういう時こそ、人間観察するといいですよ。
皆がどんな顔して動いているのか、仕事している人は生き生きしているのか、すごく勉強させられます。
まずは、歩いて周りをよくみて欲しいです。
景色や人も変る環境は、自分に何かを感じさせてくれますよ♪

エルさんより

誰しも、仕事に行きたくないと思うことはあります。
でも、生活がかかっていたら、嫌でも行くしかないです。
大黒柱ならなおのことそう思うと思いますので、今、バナナさんは普通の精神状態ではないように思います。

時間つぶしをする前に診療内科へ行ってみて下さい。
病気と診断されたら、生活保護も受けられますし、
仕事が合わないのなら、早めに辞めて新しい職を探すしか
ないように思いますが

金さんさんより

極度のストレスですかね、我慢しすぎると今の倍、心にストレスが溜まると思います。早めに病院など受診をすすめます。ストレスケアーと言った病棟がある病院がいいと思います

345さんより

気力はカウンセリングで必ず復活します!
不思議ですが、プロの方に手助けしてもらってください!
(;゜0゜)!
あっという間に元気になることと思います。
新都心に産業カウンセラーがいます。
病院が足が向かないなら
そんなとこから始めるのもいいかもです。
スピリチュアル的なことよりも
最初は病院などがいいですよ。

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