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【痩身】カーヴィーダンスはキツさがなさ過ぎる?

= みずき さん =

タイトル通り、カーヴィーダンスをやってみましたが、

めちゃくちゃ楽でした。

体力は普通だと思うのですが、

「あぁ、ここに効いてるぅ」と感じた途端に次の動きへ行ってしまうので、

きつさがなさ過ぎる?感じがしました。

どなたか私以外にもやってらっしゃる方いますでしょうか?

私はあまりにも楽なので、筋トレと、コアリズムとという感じでほかの運動も組み合わせてやろうと思っています。

カーヴィーダンスだけを頑張ってるかたの意見を聞いてみたいなと思って投稿しました。

ぜひお話聞かせてください。よろしくお願いします。

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4 Comments.

秋さんより

すみません。どちらでやっていますか? 沖縄市内で教えてくれるところがあったら、教えてください。ネットで検索しましたが、見つかりませんでした。

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みずきさんより

私はDVDを見てやっています。
県内で教えてくれるところはわかんないです。
お役に立てずすいません。

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ららさんより

私も楽天でDVDのみでやってます。
慣れてくると、物足りないかもしれないですよね。なので、2〜3セットしてます。
腰の悪い私には今のところこれで良いのですが、しっかり筋肉がついてきたら、もう少しきつめのやつに変えたいなぁと思います。

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みずきさんより

ららさんコメントありがとうございます。
やり方が悪いのかとも思いましたが、やっぱりエクササイズDVDにしては楽なほうですよね?
楽だから毎日続けられる気もするので・・・笑
私も2セットやってみます。
ありがとうございました。

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