【健康】すぐ風邪をひく

私も産後同じ感じでした。

そう、喉にきて咳がひどくなる風邪ばかりで、体質的に変わったのかな…と思ってました。

私は五年目ぐらいに、「あれ？前程ひかなくなったな」ときずいて逆に丈夫になってきました。
太めになって体力ついたのかもしれません。
今は疲れが酷いときはビタミン飲むようにしてます。

早くよくなるといいですね。

私も1人目妊娠時から
とても風邪を引きやすくなりました。
必ず喉からきます。免疫力を高める食事
体を冷やさない対策、いろいろやってきましたが
どれもあまり効果はなし。
そこで、ある時、喉の炎症予防はハミガキが大事。
という記事を見て、歯磨きを念入りにするように。
歯ブラシやハミガキ粉にも気をつけて、
磨き残しないよう頑張ってると、本当に風邪を
引かないようになりました。
少し風邪をひきそうと感じるときは、いつもより
さらに念入りに歯磨きをします。
こうして歯磨きを丁寧にするようになって
あの嫌～な喉の痛みを感じることは殆どありません。
喉がヒリヒリ、ズキズキする風邪を全くひかなくなりましたよ。

冬は暖房、夏はクーラーをがんがんかけて寝る…
そういう人って、年中風邪ひいてますよね。

私もよく風邪ひきます。
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリを取ってました。
今は、ヨーグルトを摂るようになって、回数も減って、重症化もなくなり軽症です。♪
いま風邪ひいてますが、多分明日には回復してると思います。

赤ちゃんに栄養持っていかれた感じですよね。私も熱をよく出すようになって体調悪かったです。
栄養を摂ることが一番ですね。タンパク質大事です。肉魚食べましょう。運動もしてください。
あとは明るく過ごしてください。
免疫力上がるといいですね。

私もです。まさに今風邪…
毎日育児や家事で忙しいのに体まで弱り過ぎて何だか凄く疲れます
温かい生姜湯飲もうと入れたら娘がグズり、結果冷えたのを飲む事ばかり
温かいご飯もゆっくり食べられないし、湯槽入って暖まるなんて夢のまた夢…
基本体が冷えてるからと分かっているが当分ケアはむりかな

風邪・肩凝り・腰痛・イライラ　もうやみやみーの総合商社みたい(笑)

私もでした。
子供の風邪をもらってしまい母子寝込むとか
よくありました。
風邪にかかりやすく、高熱をだしやすくなりました。
やはり出産後、体質が変わったのでしょうか

わたしも一緒。
産後一年ですが、なんども喉からの風邪ひいてます。
現在もです。

トマトジュースって缶に入っているものですか？
紙パックならいいのですが…。

やはりバランスの良い食事と睡眠でしょうかね～。
あと手洗いや緑茶でうがいとか？（イソジンは水と対して変わらないそうですので）

手軽なものだと、ビタミンcの摂取です。 私もマルチビタミン飲んでいます。ここ数年風邪とは無縁ですよ。