【食】トーストに何ぬりますか?

= こばちさん =

マーガリン、バター、ジャム、チーズをその日の気分で使い分けてますが、ふと「他にないもんか?」と。。
「トランス脂肪酸全面排除」のスレを読んで1日考えてました。(主さんありがとう)
飽きもせず、なにも考えずに・・。(笑)
みなさん、なに使いますか?朝ごはんなに食べてます?

46 Comments.

匿名さんより

ガーリックトーストにハマってます。
子どもたちはピザトーストが休みの日の
朝食は多いかな?

平日は和食です。。

匿名さんより

何もつけずに焼いて食べてます。でもマーガリンつけたらめちゃ美味しかった。でもカロリー気になるので何もつけてません

匿名さんより

私は、シナモントーストと、

トマトとチーズと玉ねぎとタバスコ少々のせのピザ風トースト。

あとはシンプルにバターのみのバタートースト。

この3つをベビーローテーションしてます。

イーグルさんより

バターかオリーブオイルです。
ジャムやピーナツバターも好きです。
でも、チーズを乗せて焼くのが一番好きです。

cocoさんより

ずっとマーガリン派でしたがココナッツオイルに変えてから、ほんのりした甘さがほんとに美味しくてやみつきです。体にもいいし。オススメですよ。

匿名さんより

今まではマーガリンでしたが、トランス脂肪酸の件もありバターに変えようと思いました。
子供の頃から同じものを口にしていたので、口にあうか不安ですが、体によいものを摂取していきたいです。

匿名さんより

マヨネーズを薄く塗って、ごまをたっぷりかけて焼く!
香ばしくて美味しいです。子供達もはまってまーす♪

ふきっこさんより

ホントはね、カロリーさえ気にしなければ
厚切りトーストにピーナッツバターとイチゴジャムを
たっぷりのせて食べたい!(#^.^#)

けど、怖いので八枚切りにパンに何もつけずに
カフェオレといっしょに頂いてます。

匿名さんより

生はちみつつけたり、ヌテラつけたりしてます。
生はちみつすごくおいしいですよ!!

匿名さんより

バターとはちみつ、イチゴジャムとか、かな。
マーガリンは塗りやすいから、バター1/3とかいうチューブ入りのやつは買って、置いてはあるけどあまり使っていない。
なんかもう使いたくなくなってきたわ(笑)

匿名さんより

ココナッツオイル
本当はココナッツオイルと蜂蜜が好きだけど、ダイエット中なので。
でもココナッツオイルだけでもジャーマンケーキが好きな人なら絶対好きな味だと思います。

匿名さんより

バター、はちみつ、ジャム、ピーナッツバター、ホットケーキシロップ、日の気分により変えてます〜〜

匿名さんより

いつもはバター
たま〜に買うのが,ゴマペースト、
スーパーで、シーズンの果物が新鮮で安価のがあれば
ジャムを手作りしている、これが一番おいしいかな。

匿名さんより

発酵バターかまたは
エキストラバージンオリーブオイルに少し岩塩をかけたり
すごく美味しいです

イーグルさんより

あんこで思い出しました。
つぶあんとマスカルポーネも美味しいです。
贅沢なのであまりやりませんが、パンケーキとかをみんなで食べる時はお勧めです。

匿名さんより

昔はバター、ジャム、マーガリンが王道でしたが、
今は塗って食べるより挟んで食べるほうになりました。

バターとかジャムとかマーガリンってコストもかかるし、腹持ち悪いし。

トーストしてサラダとかツナやトマトとかハンバーグとか挟んで食べてます。

匿名さんより

パンに塗って焼くタイプですが、「シュガートースト」。
メープル風味は甘くて美味しいです♪

スパークリングさんより

家族は納豆とチーズ。

わたしは納豆が苦手なので夜にフレンチトーストの下準備をして冷蔵庫へ。
明朝は焼くだけ!

月に数回の楽しみです^^

まなさんより

バターをぬってその上に味付け海苔

サンクゼールのきなこバター

サンエーで2パックくっついてうってるしらすをマヨネーズであえてぬってトースト、焼けたらちぎった味付けのりを散らす

はあ~トースト食べたくなってきた~

匿名さんより

今はホリデーマーガリンの『ココナッツクリーム』にはまってます(^o^)

匿名さんより

グリルでパンを少し焼いた後、マヨネーズを淵に一周してその内側に卵を割って、またグリルで焼きます。おいし過ぎますー。
あと、ココナッツ。
練乳とピーナッツバター。
ピーナッツバターとバナナ。
きなこバター。

匿名さんより

みなさん凄いカロリー 怖くないですか?(@_@)糖分も… 私はパン自体糖分あると思うので何もつけず焼くのがやっとです。。

匿名さんより

パンに練乳をつけて食べていますが、食パンは月一ぐらいしか食べないので、そんなにカロリーは気にしてないです。

匿名さんより

出たな!ココナッツオイル。流行り物には飛びつかんぞ〜バナナケースが引き出し奥で引っかかって大変だったし。

匿名さんより

皆さんの食べてるトーストって普通の食パンですか・・?食パンってそれだけでGI値高いのにその上に更に糖分たっぷり乗せてるんですね・・・しかもお腹空いた時に食べるんですよね、血糖値急上昇で太る一直線・・。おいしければいいって事でしょうか。自分も以前は食パンやクロワッサンなんか食べてましたが、今は怖くてパンなら全粒粉しか食べられなくなりました。トーストしたら何もつけないか、オリーブオイルを塗る程度です。

今日の新聞にも沖縄は糖質・炭水化物依存により65歳未満若年層の脂肪率が男性ワースト1位、女性ワースト2位と載ってました。依存に気づかない、それが一番の原因だと思います。

匿名さんより

朝なんだから、そんなにカロリー気にしなくても大丈夫じゃないですか?
そのくらい、すぐに消費すると思いますよ〜。

ちなみに、私はマーガリンです!
たーっぷり塗っています (^^)

匿名さんより

トーストしたあとにバターではなく、バターを塗ったあとに焼くと、サックリ感が増して美味しいです。

匿名さんより

そういえば昔、友達がトーストにプリンぬってたのですごく驚いた。でも味見したけどおいしかったよ。

こばちさんより

主です。うわー多彩なレスポンスに感謝です。ありがとうございます。
色んな事にチャレンジするのを忘れてたな~と反省です。やってみます!
ところで・・「愛情」どこに売ってるかな~ ヾ(^▽^)ノ

匿名さんより

名古屋メシ風?
名古屋に行った時に食べた、トーストした食パンに、小倉あんとホイップクリームを載せて食べるやつ、美味しかったよ!
カロリー高そうだわと思い、一枚しか食べませんでしたがなかなかこれが本当に美味しかった!

あとー!
食のスレのときに、必ずと言ってあれこれ健康に良くないとかレスする人がいるけれど、書かれているの全部同じひとが一度に食べるわけではないのだから、神経質にならなくてもいいんじやないの?と思いますね。

匿名さんより

沖縄で名古屋のおぐらトースト食べられるところありますかね?食べてみたいです。

ふきっこさんより

>沖縄で名古屋のおぐらトースト食べられるところありますかね?食べてみたいです。

食べれる所はしりませんが、オキコから出てる
小倉マーガリンパンはどうでしょう?
あとご自分で作ってみては?
缶入りのあんこも売ってますし・・・^^

匿名さんより

>沖縄で名古屋のおぐらトースト食べられるところありますかね?
久茂地にありますよ。

糖質制限さんより

確かに白い食パンは糖質高いけど、全粒粉の食パンだって、特に市販品は何がどれだけ入ってるか不確かです。
成分表見ると、商品によっては白食パンより全粒粉パンのほうがカロリーも糖質も高いことよくありますし。
本当に糖質考えるなら自分で作るべきですね。

匿名さんより

前にローソンで、あんこが挟まれてるサンドイッチ見ましたよ。
トーストではなかったけど。

匿名さんより

普段はバターですが、たまに私も練乳です。めっちゃ美味しい!本当ですよ!

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