= 更年期オヤジさん =
仕事や家庭でのストレスに押しつぶされそうな毎日。
最近、ひとりになれる時間を確保するためにジョギングを始めました。ひとりでトボトボ走ってると、いろんな事が頭の中を通り過ぎていきます。
今週あった嫌な事のあれこれ・・・あ、そういえばアレやらなきゃ！そうそう、来週はあそこに行こう・・・あの問題はどうしようか？
いいアイデアを思いつくこともあるし、嫌な事にケジメを付けることもできます。
汗かいてすっきりするし心の整理にもいいです。
【イイ話】週末ランナー
= 更年期オヤジさん =
仕事や家庭でのストレスに押しつぶされそうな毎日。
最近、ひとりになれる時間を確保するためにジョギングを始めました。ひとりでトボトボ走ってると、いろんな事が頭の中を通り過ぎていきます。
今週あった嫌な事のあれこれ・・・あ、そういえばアレやらなきゃ！そうそう、来週はあそこに行こう・・・あの問題はどうしようか？
いいアイデアを思いつくこともあるし、嫌な事にケジメを付けることもできます。
汗かいてすっきりするし心の整理にもいいです。
こんにちは！
「ひとりでトボトボ走る」
このコメントに惹かれちゃいました( ･∀･)
私は夕方、いつも愛犬と散歩してますが、
義務感から離れて、たまにはひとりに
なりたくなる（苦笑）
週末ランナー、イイですねー！
私も週末はひとりで散歩しようかなー。
私は、ほぼ毎日ジョギングしてます。誰にも邪魔されない一人の空間です。
ひとりになれる時間って大切ですね。ジョギングは健康にもいいしストレス解消にもなるのでお勧めです。(^^)
わかります。私もたまにウォーキングするのですが、あれこれ考えてます。
そしてなんでかはわかりませんが、最後はまあいっかー！って気持ちになります。
ストレス発散になってるのでしょうね。
毎日お疲れ様です。わたしも40を過ぎて、一人の時間の大切さを身にしみて感じます。たくさんのしがらみから抜け出したく、家族以外とはほんとに会いたい人としか連絡を取らない様にしてます。愛想笑いもやめました。休みの日には部屋のなかを断捨離!!スッキリします。シンプルに心の中は自由に生きたいですね。