= ココさん =
最近エステの痩身？が気になってます。機械を当てたり手で揉んでたりするやつです。
私は一年かけて食事制限と1時間のジョギングで16?落としましたが、体重だけ減って見た目は特に変わっていません。
自分でも変わってないのが分かりますし、家族にも友達にも当然「痩せた？」とかも言われません。
同じ身長体重の母の2倍くらいの脚の太さです…(~_~;)元々骨太だからってのもあるかもしれません。
エステの痩身をやったら少しは細くなるでしょうか？もちろん食事制限とジョギングも平衡して続けていくつもりです。
エステの痩身にもいろいろありまして、効果が早いのは効果が薄れるのも早いです。
十分なお金があれば
継続できれば
効果はあると思います。
エステでボコボコのセルライトを滑らかにすれば
見た目もきれいになります。
が・・・あくまでも食事制限があってのことです。
エステのみで痩せるのはないと思いますが
主さんは食事制限も運動もするということなので
いいかもしれません。
意味無いと思います。食事制限もあるし元に戻したらまたブクブク太ります。足が太いのは筋肉では無いですか？筋肉使わないとダイエットしてなくても細くなります。ジョギングしたら筋肉ついて太くなるって聞いた事ありますよ。ウオーキングがいいみたいです
筋肉で太い足ならボトックス注射で痩せますよ。エステではなく形成外科や美容外科へ。
うーん…やっぱり効果ないんですかね…高額なものなら続けていくお金もないですし(~_~;)
私は筋肉もありますが肉もついてます。ブヨブヨしてます。力を入れると硬くなります。小さい頃から下半身が太いのでもう治らないかもですね…
ジョギングをやめてウォーキングしてみてはどうですか？
私は毎日40分から1時間位ウォーキングをするようになってきつかったジーンズがぶかぶかになりました。
早歩きで痩せたいお尻や太ももを意識して歩くようにしたら 贅肉が取れて久々に会った人から すごく痩せたけど大丈夫?と心配される程痩せましたよ。
16キロもやせたのなら見た目に絶対変わってるはずです。気づいてないだけですよ。
たぶん一年かけて痩せたという事ですので、上手に徐々に落とす事が出来たのだと思います。
それ理想ですよ。毎日一緒の人は気づきませんって。惑わされないで！
昔の写真と比べてみてください。
体重計だけではなくちゃんとメジャーで計らないとだめですよ。
ココさん固くなるのなら筋肉ですよ。
筋肉って二種類あるらしいので筋肉の種類がその表面に多いのではないですかね。
やわらかい筋肉がたくさんあるほうがいいみたいですよ。
たくさん体を動かしていい筋肉がついてるのではないでしょうか。
確か硬い筋肉は瞬発力、柔らかい筋肉は持久力なんだそうです。
どちらもほどよくあればいいんですけどね。
エステで痩せるより､スポーツジムで痩せたほうが､絶対効果あります｡
友達がエステ痩身してましたが(高いお金でプログラム組んで)最初は頑張ってましたが半年位で､延長料金支払いましたが､続かず､行かなくなりました｡
その後､スポーツジムへ､エステの時より､何だか明るくなって､綺麗になってました｡
友人は社交的でジムで同じ仲間と出会い励ましあいながら頑張れたようです｡
エステは何だか孤独だったみたい｡
人にもよると思うのですが｡
2015年9月22日 at 10:44 PMさん
私もゆっくり痩せたからかなぁと思ったんですが、やっぱりどうみても太さが変わってないんです…体重より細くなるの重視だったので、サイズはもちろん測りながらダイエットしました(^_^)ふくらはぎと太ももが太いのがコンプレックスなんですが、体重は減ったのにサイズは変わっておらず…内臓脂肪？とやらが減ったのかもしれません。皮下脂肪を切り取りたい！笑
at 10:33 PM
ジョギングよりウォーキングが良いんですかね…なんかウォーキングは運動した気がしないというか…痩せるのも遅い気がしますしジョギングより運動量が少ない分長い時間歩かなきゃいけない気がします(^_^;)
でも物は試しですね！ウォーキングもやってみます。
私も雑誌でよく見るので気になってます。
広告の写真は怪しいですよね。本当にあんなに細くなるのか…
嘘っぽいですよね。私は少しでも細くなればそれでいいんですが…体験した方はいないのかな…？
広告はあてにならないと思います。
ビフォーアフターが逆の写真だと聞いたことがあります。
元々細い人が太った写真‥
騙されんぞー‼️
足が太いのならリンパマッサージがいいかも。
むくみと利用の靴下はいて寝たり
めん棒｛パンの生地とかを伸ばす方の棒｝でマッサージすると結構細くなります。
ダイアナはマジで痩せてスタイル抜群になりましたよ。
出産で数年ほったらかしにしていたら元にもどりましたが。
お金があればまたやりたいー(泣)
野菜から食べるってダイエット方法と筋肉揉みほぐしとウオーキング。やって見たら効果出るかも～。でも凄い痩せましたねー！！これだけ痩せたら変わってるはずなのに何故だろぅ？不思議ですね。。ウオーキングは食事前？後どっちが効果あるんでしたっけ？それも大事みたいでしたよねー
おはよー、ココさん。
16キロ痩せたんですか！ 頑張りましたね。
でも16キロ痩せても見た目変わらず、と言う事は、おそらく後20キロは落とさないといけない体重なのかな？
ここまでは自力でやってこれたかもですが、ここからはお金をかけないと無理かもですねー。
他の方のコメントにもありましたが、私もダイアナお勧めします。
興味があれば、またコメント下さい。
私は、いろいろ試しましたよ！ エステはお勧めしませーん!!高いお金払っていっても無駄だって悟った(笑)
勧誘もすごくて…ストレスになってしまった！
補正下着も体中、血行不良になって気分が悪く仕事に支障があって止めました。１セットあたりの金額も高額だったのに…
主さん、16キロも痩せたのなら大丈夫だよ！拒食症という怖い病気もあるから気をつけて!
ウオーキングが楽で、物足りなければスロージョギングがいいと思います。
早歩きより少し早く走りますが、結構初心者はきついです。息ハアーハアーします！
ウオーキングとスロージョギングを組み合わせると効果があると思います。
ダイアナ？興味深いですね！調べてみます(*^^*)
私は155cm47㎏です。前は63㎏でした。
ここまで減ったら普通もっと細くなってそうですよね。でも太さが変わってないんです。大体同じ身長体重の母は細く見えるのに…(^_^;)私は骨太で母は骨が細めだからってのもあるかもしれません。
ダイアナ、すごく興味あります。効果あったと聞いて希望持てます！他の方が言っているダイエット方も参考にします(^_^)
ダイアナ私も興味あります！
えー！！！
全然太ってないじゃん。
ダイアナを推奨したものですけど、ダイアナ要らないと思います 笑
リンパマッサージや加圧式などを試してみてはどうですか。
いや、太ってるんです。60㎏越えの時と見た目が変わんないんです…サイズも測ってました…母にも「内蔵脂肪が減ったんじゃない？」と言われました^^;
脚も二の腕もお尻も見事に肉が付いてます。体重と見た目は比例しないんだな〜って改めて思いました。ぜひ、ダイアナの事教えて欲しいです。効果はどの程度あったのか、とか…
ダイアナをすすめたもう一人の者です。
私も主さんの今に近い身長体重で、周りからは太っていないと言われていましたが、下半身特に足が太いのがコンプレックスでミニスカートを着た事がなかったのですが、知人から勧められたダイアナで人生初のミニスカートがはけましたよ。
ただ値のはるものだし、本人の努力も必要になるのでよく考えて決めて下さいね。
私の他にもダイアナ経験者の投稿があればいいですね。
ダイアナを推奨した者です(^^)
下半身太りはダイアナではバンテージやリンパマッサージをすると思います。
それと、下着の購入は必須ですね。
たぶん、ココさんの場合はそれほど太ってないので、20万～30万くらいじゃないでしょうか。
どうでしょう？もう一人の方。
投稿されてなかったのでもう一回します…
お2人共ありがとうございます！
私も学生なのですが、スカートを履くのが嫌ですね。ふくらはぎは周りの子の2倍くらいの太さですしお尻もデカイ…(^_^;)
20〜30万ならバイトも始めるのでなんとかなると思います。下着の購入が必須なのは何故ですか？全裸でやるのでしょうか？
ダイアナについてですが。。。
下着の購入が必須なのは、下着屋さんだからです。と、言ったらダイアナさんに怒られそうですが 笑
ダイアナはトータルプロポーションを目指した指導をしてくれます。
サイズだけではなく、位置や形までです。
それで下着の購入が必要なのでしょうね。
忘れてましたが、ダイアナのストッキングがとてもいいです。
お近くのサロンでもいいと思いますが、私のお勧めサロンを紹介しますね。
とても熱心ですよ。
浦添総合病院近くの｢ダイアナ エル｣です。
ダイアナをすすめたもう一人の者です。
5:47PMと7:14AMどぅしぐゎーさんのアドバイス通りです。
金額は当時20～30万ほどだったと思いますが、あれから数十年経っているので現在の価格ははっきりわかりません。
私はローンを組んで支払いをしました。
下着は3段階に応じてサイズの違う物を3着購入しました。
日中は下着とストッキングを着用し、夜はサロンで教えてもらったやり方でマッサージをし、最後にバンテージを巻いて下着をきて寝るを繰り返します。
その他にマッサージジェルや代謝をあげるスープやサプリメントも使用しました。
基本的には自分でマッサージをしたり努力をしないといけないので、最後までやりとげる覚悟があるならお勧めします。
主さんなら頑張れそうですね。
あー、私もやりたくなっちゃった。
調べてみましたが、ダイアナは痩身のエステやマッサージなどをしてくれる場所ではなく、補正下着を履いて自分でマッサージする所なのでしょうか？料金表なども載ってないのでちょっと不安ですね(^_^;)
マッサージジェルやスープやサプリ…これは必ず買わないといけないのでしょうか？勧誘がすごい所なら怖いので不安かな…
浦添病院近くのダイアナが良いんですね、調べてみます(^_^)
あと、効果はどのくらいの期間で出ましたか？まだ見てたら教えてください。
見てますよー(^^)
ちょっと忙しいので、明日コメントします。
ごめんね。
ブクマしてあるしいつでも見れるので、ゆっくりで大丈夫ですよ(*^_^*)
ココさん、自力での減量、すごいです！
食事制限とジョギングで、体重は落ちたのに、
下半身が思うようにならないっていうの、すごいわかります。
そういう私もココさんと似たような状況だったことがあります。
エステ
→高額なため断念。当時も社会人でしたが、生活費をキープすることが前提だと、
他に欲しいもの等を我慢せざるをえなかった…
（説明を訊きに行きましたが、
結局は自主的な食事制限と細くしたい部分のストレッチと筋トレは必須でした）
補正下着
→着用中は体の線は多少は変わりますが、締め付けがきつかった。脱いだ時に解放感。
（これも食事制限とストレッチと筋トレは欠かせません）
何よりも値段の割には、下着のデザインがおばさんすぎて
同じ値段の他ブランドの華やかな下着をみて愕然…
減量と体のラインを整えることは別物なのだなぁ。
骨格はどうにもならないとしても、せめて肉の配置だけでも…
と思っていた時に
サプリメント、器具無しの
ダイエットコーチEICOさんにお会いする機会がありました。
ご本人は象足から20キロ減量され、リバウンドされていません。
よかったらダイエットコーチEICOでブログをご覧になってはいかがしょうか？
栄養学、身体等についても学ばれた方で
まっとうな理論の裏付けとご本人自身の実践という裏付けのある方です。
あとは個人的にスロトレもおすすめです。
広い意味での本当のダイエットって、健康的に生きていくことなんだなぁと感じています。
ダイアナをすすめたもう一人の者です。
主さんの疑問、不安よーく分かります！
私も知人とダイアナのサロンを訪れた時はかなり怪しんでいましたから。
また、バンテージやストッキングも買わないといけないの？マッサージは自分でやるの？などなど同じ疑問をもちました。
でもとりあえず知人も結果がでていたし、チャレンジする事にしました。
私はダイアナと併用して自己流で食事制限もしたりしたので、2～3カ月で結果がでました。
周りの友達も会社の同僚もビックリしていましたし、何より自分がビックリしました。
はけなかった5号サイズのジーパンがはけたり、膝下10㎝のミニスカートをはけたりと私にとっては夢のようでしたよ。
私が通っていたサロンは商品の紹介はたまにあったけどエステのようなしつこい勧誘はなかったです。
金額的に安くはないので、よく考えてから決めて下さいね。
おはよーココさん。
ダイアナについてですが。。。
私の友人が営んでいるダイアナ エルさんに問い合わせてみました(^^)
なんでも、昨日から秋のなんちゃらキャンペーンをしているそうで、無料体験にいらした方に一万円相当のプレゼントがあるとか♪♪♪
お値段に関しては、やはり20万～30万はかかりそうです (^^;
ちなみに“押し売りはいたしませーん！”と言ってました 笑
やりたくない人にやらせても続かないから、だそうです。
一度体験にいらして、今は出来なくてもいつかやってみたいと思っていただければとの事でしたよ。
どれくらいの期間で効果がでるのか？については、ご本人を見てみないと何とも言えないそうです。
ダイアナは週１で、ボディーチェックを行うので、毎週効果が実感されるんじゃないでしょうか。
そこに通われてる方は１年で20キロ～30キロは落とされてるので、ココさんの場合は3～4ヶ月くらいじゃないかな（わたしの予想）
えーっと、私はダイアナの回し者ではありませんので、あしからず！(￣-￣)ゞ
2015年9月24日 at 11:12 PM
私と同じですね(^^;体重は落ちるのに肉が落ちない…笑
eico…調べてみます！
2015年9月25日 at 8:54 AM
2〜3ヶ月で効果出たんですね！すごい…
私もカッコ良くジーパンやスカート履いたりしたいですね。
ダイアナって契約制ですよね？効果が出たらすぐ辞められるんでしょうか？
2015年9月25日 at 9:27 AM
ご友人がダイアナで働いてるのですね(°_°)
わざわざ問い合わせて頂いてありがとうございます！
ダイアナは契約してもいつでも簡単に辞められるのでしょうか？週一は必ず通わなければいけないのでしょうか(^^;？ちょっと近くにないので毎週は厳しいかもです…押し売りは無いとのことで、安心しました！
おはよーココさん
いつでも辞められるか？について。。
あはは、カルト教団じゃないので、いつでも辞められますよ(^^)
週１のボディーチェックは、もちろん強制ではありませんが、行った方がモチベーションアップに繋がると思います。
たぶん、行きたくなるんじゃないかな～
ココさん
老婆心ながら一言付け加えさせてくださいね。
文面から察するとココさんは学生さんなのかなぁ。
他人がどうのこうの言うことでもないんでしょうが
ダイエットのためにローンを組むことはあんまりおすすめしません。
エステと補正下着のお店に行った時、
学生さんでローンを組んでトライしている方に何人もお会いしました。
若いだけあって痩身に成功された方も多かったのですが
その後、もとの生活に戻ると皆さんリバウンドされています…。
私自身の経験から言うと
ダイエットに限らず
本当に良心的な人（業者さん）は
指導する人（業者さん）から離れた後に
利用者さんが自分自身で
（痩身成功後の体型と生活を）維持できることを最大の目標にしてアドバイスしています。
「○○がないと（購入しないと）ダメ」みたいに言う所は
その場の雰囲気にのまれないように
一度その場を離れてから考えた方がいいですよ。
断ることは全然悪い事ではないですから。
20年ほど前、私も○十万円を散財してしまいました。
まぁ、ダイエットは自分で継続するものがわかったことと
あたりまえですが
商品と結果に不満が残っても
一度使用した物のローンはきっちり完済しなければいけないことを痛感したことが
私には良い勉強にはなりました。
at 8:40 AM
簡単に辞められるんですね！良かったです(^_^)
難しい手続きとかクーリングオフ？とかよく分からないので…行きたくなってきました！もう少し調べてから勇気が出たら行ってみようと思います！
at 4:03 PM
なるほど…もし痩せてもその後の体型と生活を自分で維持する事が大事なんですね。体験があるみたいなので、まずは体験してみてお店の雰囲気なども確かめてから決めようと思います。断りたい時はできるだけキチンと断るようにします(^_^)！