【健康】疲れがとれない・・・お勧めのサプリメントは?

= アラフォーさん =

アラフォーの主婦です。

仕事、子供3人の育児、家事で毎日ぐったりです(笑)

気持ちも全然余裕がありません。

やっぱ年だなーと感じています。

サプリメントを飲もうと思ってますが、疲れをとりたい時はどんなのがお勧めでしょうか?

36 Comments.

匿名さんより

サントリーのDHA&EPA+セサミンEX飲んでいますが効きます。
元気になります、ただ値段が高いのは痛いとこです。

匿名さんより

サプリは気休めかなーっと思います。どうせなら病院でプラセンタやにんにく注射、点滴がいいのでは?

匿名さんより

ビタミンB群。ビタミンC。アセチルLカルニチン。コエンザイムQ10、、、など。

匿名さんより

私も高価だけど
品質の安心なワタナベオイスターをオススメします‼︎

匿名さんより

まずは食事の栄養バランス。
私もサプリに頼ってたけど、そんなに元気にはなりません。
食事見直したら次の日から元気になりました。即効性ありますよ!

匿名さんより

どうなんだろ…そういうのよりストレス発散したほうがいいかな~と思います…たぶん家族につくしっぱなしじゃないですか?

匿名さんより

ファンケルのマルチアミノ酸やマルチビタミンを飲んでます。
普通の疲れなどにはいいけど、サプリメントは毎日飲んで効果が実感出来ると思うよ。
即効性なら医薬品がいい。
医薬品ならキューピーコーワゴールドを飲んでます。

匿名さんより

上の話題にもありますが、人間ドッグや健康診断は受けていますか?
子育て期はついつい自分の身体のことは後回しになりますね。

まずはちゃんと健康チェックをおすすめします。

匿名さんより

すみません、人間ドッグじゃなくて人間ドック、でしたね。笑って許してください。

匿名さんより

サプリ大好き人間です。
日本国内のサプリは、含有量が少ないのにも関わらず、かなり高額ですよね。
(ぼったくりとまでは言いませんが、有り得ないと思います。)
サプリ先進国からネットで購入したほうが、品質も良く安価です。
楽天やyahooやアマゾンで、日本語で購入出来るので安心かと思います。
いくつも店舗があるので、のぞいてみてはいかがでしょうか。
(どこかからの回し者と思われても困るので、店舗名は書きません。)

匿名さんより

私は サプー というサイトでたまに買っていますよ。
疲れを取るというよりは、健康維持や美容目的なんですが、お得です。1万以上買うと送料無料になるので、半年に一度買いだめしてます。
機能別にたくさんあるのでチェックしてみては?

あっきーさんより

すでにご存知かもしれませんが、サプリメントも処方される薬と同じく肝臓に負担がかかるそうなので、出来ればバランスの良い食事で摂った方が良いかもしれないですね。

匿名さんより

サプリメントはあくまでも補助食品ということは皆さんご存知かと。
サプリメインで生活している人ももしかしたらいるかもですが、どうなんでしょうね?

匿名さんより

成分を比べるとサプリメントは
びっくりするほど差があります
日本のサプリメントの基準は
アメリカなどと比べるとあまいかな?
と思います

アラフィフさんより

私は寝る前に黒酢のカプセル飲んででます。
ぐっすり眠れるし、疲れも取れる様な感じです。
あくまでも個人の意見ですが、、、
ちなみに私は楽天で3ヶ月分、1600円弱を購入してます。
ビタミンb群も一緒に飲むとさらに効果があるような?
疲れが溜まった時にしか飲まないので、、、飲んだ日は熟睡してます。

ファイッとぉー 一発!??さんより

産後5~6年は、大高酵素をよく飲んでたわ

匿名さんより

個人差があると思いますが、青汁がききました。サプリでは黒酢、後は飲む点滴のビイレバーがよかったです。

匿名さんより

キョーレオピン、錠剤のアリナミン。匂いが強烈ですが、よく効きます。
お疲れ様です。お互い頑張りましょうね。

匿名さんより

43歳の働くママです。私はもろみ酢や養命酒を交互に飲んでいます。どちらも好きな味なので。
あと、ストレッチポール(丸太みたいな円柱)に寝転がって背中をコロコロしていると
肩こりや腰の張りにいい感じがします。ストレッチも気持ちいいですよ。
それと・・・サプリではありませんが、最近15年乗っていた軽自動車から普通乗用車に変えたんです。
そしたら、もうビックリするほど疲れが違うんですよ!!
私は長距離車通勤なので(片道25キロ)なおさら違いが分かるのですが
もし車通勤で古い愛車でしたら、思い切って車を変えてもいいと思います。
最近とても暑いですから、体を大事にしてくださいね。

匿名さんより

キューピーコーワゴールドの類似品で
ジーロップゴールドってのもあります。
本家より安いし、有効成分も多め。
この辺くらいから始めたほうがいいと思います。
あまり強い効き目だと、依存してしまいますからね。

匿名さんより

わたしはもろみ酢がききました!
あと、梅酢たこ。
タコたべたら元気になる。

匿名さんより

アリナミンEX飲んでましたが、ジェネリックで約半値でリキパワーいいですよ。(ダイコクで売ってます)
おしっこ匂いますけど効果抜群です!

匿名さんより

ひたすら眠る。眠れない位に疲れたらプラセンタ注射を打ちに行ってます。

匿名さんより

生酵素!朝の目覚めが違います!これまでいくつもサプリ試しましたがこれはオススメです。

匿名さんより

毎日お疲れ様です。東尾理子さんお勧めの美的ヌーボーサプリ、サジー酵素ドリンクを飲み始めて毎朝、身体が軽いです。貧血などはないですか?サジー酵素ドリンクは、貧血にかなり良くて私は、飲み忘れたらフラフラしてしまい、もう手放せないですね。後は、赤身の多いお肉を沢山食べましょう‼私も、疲労回復にたまに食べますが、体力が付きます‼お母さんが元気ないと、子育て大変ですよね(´Д`)自分へのご褒美も忘れないでお互い子育て頑張りましょう。

匿名さんより

体の疲れならサプリで肝臓を傷める場合もありますよ。適度な運動と食事・睡眠が一番の近道だと思います。

匿名さんより

養命酒最高です、身体がポカポカして冷え性も良くなるし身体がパワーアップするのが実感できるほど。

しかし、太りますよ! カロリーが高いので。 私はこれで1ヶ月五キロくらい体重増えました、笑

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です