【美容】サプリ何種類飲んでますか?

= ぴっぴさん =

こんにちわ。

皆さんはサプリはどれくらい飲んでいますか?

私は漢方薬局で勧められた鉄分とタンパク質と、錠剤のビタミンⅭと葉酸サプリです
(ビタミン、ミネラル、鉄分、その他の栄養が入っています)

錠剤のサプリは、ネット購入です。1日に4種類のサプリ、多いと思いますか?

皆さんは飲んでいますか?
 
 
(関連投稿)
【健康】疲れがとれない・・・お勧めのサプリメントは?

【健康】サプリの飲み方

【健康】ビタミンCサプリメント

30 Comments.

匿名さんより

私は、皮膚科通っていてそこからの処方で、ビタミンC、ハイチオールC、トラネキサム酸、E.
です(^-^;、又それにプラセンタ 飲んだりもします

まなさんより

1年前からビタミンCのサプリメントを飲んでます。でも全然効果を感じません・・・。今までも別のサプリを飲んだことありますが、一度も効果があった試しがありません。サプリメントを飲んでてなんとなく、ではなく明らかに効果があったという方っていますか?

匿名さんより

私は5年ぐらい前からサプリ飲んでます。結構高価です。友人の肌が40過ぎてもいつも綺麗だと思ったのでその友人から教えてもらいました。
とにかく3ヶ月以上は続けた方がいいとアドバイスをうけたので効果はわからなかったのですが続けていると半年経ってから母に突然、「あんたの肌、ツヤツヤしているさ、なんかしてるの?」って言われたことが初めてでしたがそれ以降、色々な人に褒められています。1ヶ月分で一万しますが一生涯続けようと思っています。総合サプリというか粉末です。

匿名さんより

20代はビタミン剤だけでしたが、30代でハイチオールCが加わり、40代でコラーゲンとカルシウム、50代の現在は皮膚科に通い、トラネキサム酸が加わりました。
半年前からは飲む日焼け止めも服用しています。

レミ子さんより

トランシーノのホワイトCと
酵素のサプリの2種類を飲んでいます。
酵素のサプリは結構高いです。
もうすぐ1年経ちますが、
イマイチ効果は感じません。
匿名さんの総合サプリ気になります~。
いいな~。

匿名さんより

コラーゲン粉末と、体内消臭サプリを飲んでいます。
まえは貧血だったので鉄剤も飲んでいたけど改善したので今は飲んでません。
サプリは飲みすぎると肝臓などに負担がかかる場合もあると聞いたので、そこそこでいいかなと思ってます。

匿名さんより

頸動脈エコーで頸動脈に血栓があったのですがサントリーDHA&EPAを一年間毎日飲んでいたら消えてました。
他にマグネシウム・カルシウム・ビタミンを飲んでます。食事では毎日豆腐とヨーグルトを食べていたら肌が張りが出て綺麗になりました。

パルーンさんより

匿名さん@2017年08月04日(金) 09:38さん、肌が綺麗になったサプリ 私も欲しいです。どこで購入できますか?

匿名さんより

効果大ですよー、C.Eかれこれ6年あまり飲み続けてますよ❗肌変わります、くすみなくなるし
半月くらい飲みわすれるとシミが目立つし肌はあれるし((((;゜Д゜)))持続する意味があります

コスメマニアさんより

ビタミンCは出来れば1日2000mg摂取するのが理想。
あと、なるだけ小まめに飲むのが大事なので、一気にサプリを飲まずに1日3回位に分けるほうが良いです。
コラーゲンは幾ら経口摂取しても肌には届かない事は科学的に証明されているので気休めですね。

匿名さんより

サプリのトラブル先日ネットニュースに載ってましたね。

>コラーゲンは幾ら経口摂取しても肌には届かない事は科学的に証明されているので気休めですね。

そうなんですか~
コラーゲンどうすればいいんですか(^^)教えてください

匿名さんより

今んとこ1種類のみだな。ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル。
本当は自然の食品から摂取するのが理想なんだけどね。あと、美容系は飲まないようにしてる。

匿名さんより

サプリと医薬品の違いってわからないの?
全部一緒みたいに考えてる人が多くてびっくり。
トラネキサム酸は肝斑治療薬なのに、何故サプリ扱いなの?(笑)

匿名さんより

これも驚いたけど、そもそもビタミンCの実感って何?(笑)
そんなに凄ければノーベル賞でしょ。
足りてないからビタミンCを補給して、体の機能のサポート。
あとは抗酸化力が強いくらいで、たかだかビタミンCに
どこまで求めてるの?(笑)

匿名さんより

サプリメントは効くイメージがないので
興味がなかったです!

肌が綺麗になるのなら飲んでみたい〜。
と、思うけど
やっぱり! 嘘っぽい。。。な。
綺麗になるのなら みんな飲んでて綺麗になってるだろう。って思ってしまう。

私の周りの肌が綺麗な人って 化粧っ毛ない人とお酒好きが多いです。
後、お金持ってる人

匿名さんより

09:38です。私が5年ぐらい飲み続けているのはアルソアのビエッセEXです。おすすめです。
教えてくれた友人に感謝です。

匿名さんより

元気になる。これで十分効果あり。
商品名は教えなーい。
否定主張にさらに(笑)をつける人って、、、
どこのレスでも同じニュアンスだからすぐわかる。

匿名さんより

鉄分、マルチビタミン、ビタミンB群、C、EPA&DHA、L-システイン、DMAE(脳活性化)

匿名さんより

酒飲みのヘビースモーカーが健康を気遣いいろんなサプリ飲んでる人がいます。

匿名さんより

9:38さんありがとうございます。
情報教えてくれてものすごく親切ですね!!
教えない!ってレスが多い中有り難いです。ありがとうございます。

固口鰯さんより

最近まで肝斑治療薬飲んでたので、今は休肝中です。
期間を置いて又始めるので今は0です。
もし摂るならミドリムシとルテインかな。
主さん、もしよかったらどの鉄か教えて頂けませんか?

レミ子さんより

匿名さん
貴重な情報を教えてくださり、
ありがとうございました!

匿名さんより

(笑)たまに使うけどその人と思われたくないから使うのやめようやっさ

匿名さんより

サプリに入るのか分からないけど、カサカサに荒れがちなお肌の為にプロテインときな粉と牛乳を混ぜて毎日朝食がわりに飲んでいました。肌がしっとりと柔らかく綺麗になりましたよ。
プロテイン結構高かったのでお金が続かなくてやめましたが、金持ちになったらまた始めたい!

匿名さんより

情報として、、、
友人に、ダイエットや美肌にいいと言われる
サプリを多種類、長年飲んできて
肝障害になり苦しんだ方がいます。
医者には、すぐに常用している薬とサプリがあるか聞かれたそうです。
それをきいて、簡単にお薬やサプリが飲めなくなりました。

匿名さんより

それ、3日前ニュースになってた。
サプリによる肝障害多いんだってね。摂取量守らなかったり、最初の異変を気づいてなかったり、医者に行かなかったり、自己管理怠る人に多いみたいです。あくまで補助食品としてのサプリなので勘違いすると自ら逆効果を招くということですね。
老化と共に作られなくなる成分が増えてくるので頼る気持ちわかります。

ぴっぴさんより

主です。
私は4種類のサプリが多すぎなのかと、心配していましたが、そうでもないようなので安心しました。
摂取量は守っています。
最近、爪に白い線が入っていたので心配になったので、ネットで調べてみると、なんと老化が原因でした。
サプリ飲んでいるのに何故だろうと思い、質問しました。
もっと飲んだ方が良いのか、なんて思いました。
皆さん興味深いサプリも、飲んでいますね。
肝障害になるような、のみかたはしません。多い人は、ジャラジャラと飲むことがあると、聞いたことがあります。そういう人が肝障害になるのでしょうね。。
普通の人は、どのような感じなのか知りたかったのです。

匿名さんより

アイハーブで人気のリプライセル飲んでます!
まずいし、摂取しにくいけど、肌の状態がとても良くなりました!!
おすすめです(^O^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です