【美容】お肌が綺麗になるサプリメント教えて下さい

= まいまいさん =

シミソバカスに効いて且つ お肌も綺麗になるサプリ飲まれている方いますか?

ぜひ教えて欲しいです

よろしくお願いします。
 
 
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20 Comments.

匿名さんより

なんかね、、、
例えば細身と大きい人では体質違うし、
胃腸が弱い人と胃腸が強い人とでは
同じもので同じ効果は出ないし。
未だにこんな質問する人に違和感。

匿名さんより

☝、まあ~いいんじゃないですか~(笑)

ん~私はシミならトラネキサム酸、肌が綺麗になりますよー
あとビタミンC、はかかさないで飲んでます

匿名さんより

お水を1日2リットルぐらい飲むと良いですよ。
シミには 上の方が言っていたサプリで、後ビオチンも良いみたいです。

匿名さんより

皆でこのサイト楽しみましょうよ。そう思われるならいちいちコメントしなければいいのでは?

私は酵素を取り入れてますよ。肌荒れが改善されました。

匿名さんより

昼間は日焼け止め
サプリメントはLシステインとビタミンC
吹き出物にははとむぎです

匿名さんより

とにかく日焼け止めは美肌を保つには必須です。
出来たシミやソバカスを薄くする対策も必要ですが、シミやソバカスを増やさないことも大事です。
塗る日焼け止めの効果は2~3時間、沖縄では朝早くから日が落ちるまで対策必要ですから大変です。
屋内にいても日が入れば焼けるし。
今は飲む日焼け止めというのがありますから、夏の間だけでも塗る日焼け止めと合わせて、それを飲んだ方がいいですよ。
後はハイチオールC効きます。

匿名さんより

すっぽん小町飲んでます。
効果は劇的ではないので、分かりませんが。

匿名さんより

アセロラ果汁100%のジュース飲んでます
最近から飲み始めたのでシミの効果はまだ分かりませんが、肌が艶々していい感じです

匿名さんより

養命酒飲み始めて血液のめぐりが良くなったのか、肌荒れが治って透明感が出ました。あとはヤクルトは腸内環境を整えるから最近飲み始めました。甘酒も気になる!

匿名さんより

サプリではないでいですが、甘酒を手作りして飲んでます。肌がツルツルになりました。

匿名さんより

甘酒、飲みたいが苦手おいしく飲む作り方教えてください。m(_ _)mビタミンcは、かかさない

匿名さんより

効き目は人それぞれだからこそ、みんなに聞いて色んなものを試してみたいんだよね(^^)わかります。
サプリではないけど、もろみ酢オススメですよ。

固口鰯さんより

サプリではありませんが、ざくろ酢飲んでます。
期待する効果は、動悸やうつ、更年期障害の症状緩和に、美白・美肌効果があり、
カリウムによるむくみ解消と疲労回復、抗菌作用、ダイエット、夏バテ予防。
カルディで500円しなかったかな?色々使えてサッパリして美味しいです!
夫からは「効果が見られないよ~業務妨害だから口外しない方がいいよ~?」って言われます。
(^^)ほっといて!

匿名さんより

私は青汁飲んでます。
シミに効いてるかはわかりませんが、便通が良くなり肌ツヤ良くなった気がします。

匿名さんより

硬水を毎日2リットル飲んでます。
便秘が解消されたので肌の調子も若干良くなったような?

yu-さんより

栄養学を勉強している者です。
糖質を減らしてさまざまな種類のタンパク質を食べるようにすると肌はキレイになります。
サプリより日々の食事を見直す方がキレイの近道です!

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