【美容】ホットヨガはダイエットにも効果ある?

= あられさん = こんにちは。 ホットヨガについて教えて下さい。 先日広告が入っており、興味をもちました。 ダイエットにも少しは効果あるのでしょうか? 普通のヨガとどう違うのか、またメリットやデメリットなどありましたら … 続きを読む 【美容】ホットヨガはダイエットにも効果ある?