【車】運転苦手を克服したい

= 2児のママさん =

こどもが2人おり、こどもを産んでから運転がとても苦手になってしまいました。
もしかしたらパニック障害かなと思い、心療内科を3つ受診しました。
どこがいいのかわからないので3つ受診しましたが、それぞれ処方される薬が違い、授乳中なので漢方で治療できる所を選びました。
でも、なんどか副作用など怖くてまだ飲んでません。。
早く治したいのですが、克服した方、どのように克服されたか伺いたいです。

渋滞中、右折待ちの車線や、すぐに逃げられない場所?などで動悸がしてドキドキします。
トンネルとか橋の上は避けるようになりました。。
また、3歳の息子が不機嫌なった時、チャイルドシートで暴れたり泣いたりした時はとてもつかれます。
今は3ヶ月以上運転してないです。
こども乗せ自転車を買って、なんとか送り迎えしてますが、雨の日などタクシーに乗ったりして、とても不便です(;_;)
早く治して、こどもとドライブできるようになりたいです。

おすすめの心療内科、克服方法、
また、子連れ専用の運転代行?などありますか?
なんでもいいので教えてください。

7 Comments.

匿名さんより

>渋滞中、右折待ちの車線や、すぐに逃げられない場所?などで動悸がしてドキドキします。
トンネルとか橋の上は避けるようになりました。。

パニック障害だと思います。
私も子ども産んで子どもが3歳くらいでなりました。
車で大きな発作を起こしその後、どんどん悪化して
ゴミ捨ても行けないくらいになり、心療内科を受診。
ジェイゾロフトですぐに良くなりました。
飲みはじめの副作用はつわりみたいな気持ち悪さでしたが、
パニック発作よりは断然、マシ!
薬服用しながら今は日常生活に支障ないくらいになりました。
薬をきちんと服用するのが治る早道だと思います。

匿名さんより

上記の方が書いてるようにパニック障害だと思われます。 頭でっかちにならず、副作用を気になさらずに薬を飲むことから始められたらと思います。
薬を飲んでるから大丈夫!これが一番大事ですよ。

匿名さんより

治らんだろうね!薬は副作用で余計悪くなるよ!
色んな病気になるかもね
気合いと根性でしか直せないよ!克服するのに早くても5年はかかるだろうね

匿名さんより

ホンマでっかに出てる心理の先生もパニック障害ってTVで言ってましたよ。新幹線で発作が始まったら、寝袋に入って通路に横になるらしいです。別番組で、いっこーさんもパニックになるところをTVに撮してもらってましたよね。自分なりのパニックの収め方を見つけては?薬物療法以外では認知行動療法ってのがあるらしい。県内でもやってるとこあるはず。

匿名さんより

産後パニック障害を発症するのはよくあることです。我慢したり恥ずかしがらずに早めに病院を受診して下さい。

2児のママさんより

みなさま
ご意見ありがとうございます。
同じ症状の人がいて、産後なる人もいると聞いて、私だけではないんだと思いました。

薬も頑張って飲んでみます!
早く治したいです(;_;)
那覇市内で認知行動療法もやってるとこあれば、教えていただきたいです。

2児のママさんより

ちなみに、ここの心療内科に通って治った!と言う方がいれば、教えてほしいです!

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