【健康】美容のためにプロテイン

= Sakiさん =

 

美容のために、プロテインを飲もうと思っています。
綺麗な髪、肌、爪を作るために、タンパク質であるプロテインは、とても大切だそうです。
色々、プロテインについて調べてみると、アムウェイのものがいいかなぁと思っているのですが、飲んでいる方いますか。
また他にも、おすすめのプロテインがあれば、教えて下さい。

10 Comments.

匿名さんより

マイプロテインがおススメですよ。
イギリスの会社なのでネット販売だけですが
マッチョからビューティーまで様々な種類や味のプロテインが格安で手に入ります。

匿名さんより

アマゾンにアルプロンとかニチガとかいっぱいあります。最安値は3kで4890円なので1630円/kです。
筋肉をつけるために飲んでいますので、安いものを買ってます。トレーニング後、
寝る前、朝などに飲んでます。だから1kがすぐなくなります。

匿名さんより

私はアイハーブで購入してます。種類が多すぎて選ぶのが大変です。
ですが他の方も仰ってるように、最近ではマイプロテインの方がコスパが良く、いいように思います。
とりあえずアイハーブやマイプロテインで検索してみて下さい。

匿名さんより

プロテインって太ると思ってました。運動してる人が飲むイメージですが普通の人がなんでも太らないですか?

さんさんサンゴさんより

ザバスのシェイプ&ビューティーというソイプロテイン飲んでます。
今はアマゾンで買った他のソイプロテインを試してみてますが、飲みきったらザバスに戻す予定です。

主さんは、髪や肌のケアのために飲みたいならザバスのはコラーゲンや鉄・マグネシウムなど他にもビタミンが入ってますよ。
溶けやすくて私は好きです。

プロテインは太らないの?とコメントしてる方がいますが、体質とプロテインの種類によるのかなー?と思います。

私は運動した日は運動のあとに、してない日は夕食前に飲んでますが、飲んでるほうが体重増えてないです。
パッケージには1日2回が目安になってますが、私は1日1回です。
私が飲んでるのは、1食分51キロカロリーなのでそんなに体重に響かないと思います。

匿名さんより

私の母も、ザバスためしてます。腰回り、お腹周りが
すぐ減ると言ってましたよ、試したいのですが
私1人のために 買うには、 高くて、、、。
ぜひ。ためして 感想お願いします!

匿名さんより

プロテインを飲まずとも、毎日肉を食べていればタンパク質は摂れますよ。

匿名さんより

美容の為のプロテインはタンパク質だけじゃなくてコラーゲンやビタミンなども入っているので毎日飲むのは良い事だと思いますよ。
くれぐれも筋トレ用のホエイとかは飲まないように。

匿名さんより

↑筋トレ用に筋トレ用のホエイ飲んでる女性ですが、駄目なんですか?

太郎さんより

痩せたいならソイですね。
ただ、運動もせずにプロテインだけ追加したら太るだけだと思うので、運動するか一食置き換えにしないと。
ダイエット目的ではないなら失礼。

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