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【健康】職業病で首がいたいです。

= 匿名さん =

こんにちは。

職業柄下を向いていることが多く、スマホを見ている感覚になります。
そこで、くびこりにきく病院、または整骨院を知っている方がいたら教えて下さい。
沖縄市ないが希望です。

よろしくお願いします。

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6 Comments.

匿名さんより

首サポーターをしてお仕事をされてはどうでしょうか。
治療をしても原因がある限り治りませんよ。

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ミラさんより

ヨガというか、ストレッチいいですよ。
私がよくやってるのは思いっきり猫背になって、頭の重さで首の後ろから背骨にかけての筋肉を伸ばすことです。
伸ばすという意識ではなくてだら~んと力を抜く感じです。
伸ばそうと一生懸命はダメです。だら~んと。これ大切。

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梅安さんより

まずは、近くの整形外科を受診しましょう。
話から想像すると、頚椎症・ヘルニアなどになっている可能性があります。
その場合、間違ったやりかたで体操すると悪化する場合があります。

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匿名さんより

ストレートネックで数ヶ所の整骨院に行ったのですが、一辺倒の整骨院より効果があったのが整体です。わたしが行ったのは沖縄市ではないのですが、那覇市のっぽ整体さんです。

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匿名さんより

主です。

コメントありがとうございます。ネットで、見つけた首用サポーターを買いました。病院では痛み止めだけでした。電気治療を進められましたが、治療後がくっきりと残っており、病院を変えて見ようかと思います。

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