【生活】育児中専業主婦の方

= 匿名さん =

はじめまして。
育児中の専業主婦のみなさんの1日の流れを知りたく投稿しました。
私の場合、主人、11歳長男、2歳双子がいます。

朝4時半 主人出勤(この時間帯、専業主婦なのに起きません。)
6時 私起床 朝食を10分ぐらいで作れるものを作り次第、長男を起こす
朝食を摂っている間双子起床
そして朝食
7時20分 長男学校へ
私 子供達の食器を片す
洗濯、掃除、昼御飯のお米をタイマーし
この時点で10時ぐらい。

10時から双子を連れ散歩や買い出し
11時半帰宅し昼御飯の準備
12時には私双子昼食
13時 双子入浴もしくはまた遊びに出たがるのでその時は外遊び→入浴
14時頃 双子お昼寝
15時頃 おやつ
16時 Eテレを観てもらい夕食準備
長男帰宅
17時 私入浴
18時 私双子夕食
19時 主人帰宅し、入浴済ませたら長男と夕食

20時 寝る前の歯磨きやパジャマに着替え
21時 寝床につく。主人は即寝。続いて長男。が、双子は寝るのが22時。
遅いと23時近くまで暗闇の部屋で起きています。二人揃って。
だいたい22時には就寝しますが毎日こんな感じの1日です。

20時半には双子は寝かせたいなと思うんですが、なかなかうまくいきません。
育児してるお母さん達はどのような1日の流れですか?

13 Comments.

匿名さんより

すみません男性ですが、完璧な妻であり母です
旦那さんが羨ましいです!これからも頑張って続けて下さい…お子さん達のよい見本にもなると思います!

匿名さんより

大体同じような流れだと思います。
うちは弁当作りがあるので起床は5時半です。
子どもの就寝時間は悩みの種ですよね。うちの4歳児もなかなか寝てくれません。
酷いときは24時過ぎまで起きています。昼寝しないのによく起きれるな~と呆れますが。部屋の電気も全て消して真っ暗にしても暗闇でず~っとゴロゴロ動き回っています。
「寝る前にホットミルクがいい」と聞いて飲ませてみましたが、温かい牛乳に慣れていないので飲んでくれませんでした。一度YouTubeで睡眠用のオルゴール音楽を聞かせたらすぐ寝てくれましたが、あまり聞かせすぎると慣れたのかそのうち寝なくなり。笑
すんなり寝かしつけられる方法、知りたいです。

匿名さんより

1日の流れは一緒です。家事とご飯準備は。
子供たちは8時半から9時には寝かしつけてます。子供は3歳と1歳がいます。
上の子は一人で寝てくれるので8時半には布団に入ってくれます。下の子は8時くらいから眠くなるみたいなので、お風呂終わってお水を飲ませたら、バウンサーに乗せたらすぐ寝てくれます。なので9時にはきっかり寝てくれるので楽です。
主さんのスケジュールになるとみんな同じかと思いました

匿名さんより

もうすぐ3歳、5歳がいる専業主婦です。
夫は出勤時間が4~7時の間で変動あり、夫の弁当作りなしなので私は6時頃起床、子供達は大体6:30迄には起きてきます。
上の子はこども園(9~14時)なので、午前中は主さんと同じ感じですが、下の子は12時頃に昼寝、14時前に起きて上の子を迎えてから15時頃におやつ、遊びです。
夕飯は18:30頃には始めるので子供達は19:30~20時にはお布団に入るように促しています。
双子ちゃんの朝の起床時間を早めにし、昼寝も早めにすると夜も早めに寝てくれると思いますよ。
5歳までは1週間もあれば睡眠リズムが変えられると聞きました。
上の子は元々体力があるのか小さい時から寝ない子でしたが、最近お昼寝無しにしたら夜早く寝てくれるようになりました\(^o^)/

匿名さんより

主さんすごい‼️

お昼寝させなくてもいいんじゃないかな?
主さんが少し休みたかったら、1時間ぐらいビデオでも観せてみたらどうかな。

匿名さんより

他の方も仰ってますが、お昼寝いらないかもですね。うちの双子も体力あって、その時期はお昼寝なしで5時頃ウトウトしだすので、その前ににお風呂に入れると回復するんで、ご飯食べて7時には寝かせてましたよ。その後に私は上の2人の宿題をみたりしてたので、私の作戦勝ちだな!!

匿名さんより

昼寝やめさせたら主も早く起きて旦那さん見送り&弁当作り
出来るとおもいますよ。

匿名さんより

我が家は2.6.8才のこどもと夫婦の五人家族です。
1日の流れはだいたい主さんと同じですが、こども達の起きる時間が6時半頃なので、2才の子も早めにお昼寝します。
昼食を11時半頃に食べて12時半頃に寝て、2時前に寝たままの2才を連れて幼稚園のお迎えに行くと起きるので、夜の就寝も9時までには寝てくれます。
上の二人は8時過ぎにはコテッと寝るので、2才の子も同じ位に寝てくれると嬉しいんですが、さすがに昼寝もし体力もついてきているので、そんなに簡単には寝ないですね…

匿名さんより

主さんと双子ちゃんが夕食時、長男くんは何をしているんですか?

匿名さんより

双子ちゃんは朝もう少し早目に起こし、昼寝を13〜14:30位にしてみてはどうでしょうか?

匿名さんより

主さん双子ちゃんを家庭保育で毎日の生活リズムしっかりとってるて本当エライと思いますよ。
改善する必要あるかな?保育園もいってないし、そんなに疲れる遊びを家事もしながらさせるって難しいと思うので、夜22時、まれに23時は昼寝で睡眠もきちっととってるなら、少しのずれは全然ありかなーと思います^_^
主さんの疲れはなかなかとれないと思いますが、
まだ、ちびちゃん昼寝毎日無理やり寝かしつけているわけじゃないなら昼寝させなかったら逆に夕方ぐずらないかなー?
まぁ、色々試してみていい、生活リズムつけばよいですね^_^
夜は双子ちゃんは入浴なしですか?
夜さっぱりしたり、あったまるともしかしたら寝るスイッチもはいらないかな。笑

主さんより

主です。皆様のコメントや1日の流れを教えてくれありがとうございます!勉強になります!
まずは朝早く起こすことですね!半年前までは20時就寝の朝6時起床で、その時期は昼寝もお昼ご飯あとの13時~14時半頃まででした。習慣を少しずつ変えていこうかな。。と思います。あと入浴は日中のみで、汗をすごくかいた時は夕食前にいれます。日が落ちてからだと寒くないかな?寝冷えしないかなと日中に入れていますが、寝る前がすんなり眠りやすいですかね??
また外遊びが大好きな時期でもあるので、ご飯時間、入浴以外ずっとお外て事も増え私が体力がないのかだらしないのかクタクタになり、主人の起きる前(3時半頃)に起きれずにいるので、主人の朝ごはんは夜のうちにお弁当を作っておき、あとは自分で温めて食べてもらっています。この頃は夜泣きもあり見送りまではなかなか‥‥難しいです(;_;)
それから長男君ですが、私と双子が夕食時の18時は長男は宿題に没頭しています。帰宅後おやつが食べたい!となるので、好きなお菓子や時々チーズフライを作ったり、サンドイッチを食べたりと日により違いますが、18時に夕飯だと早い!お腹すいてないと言われるので、主人と一緒に食べてもらっています。ただ長男一人で食事というのは寂しいかなと思うので、必ず先に食べるけど一緒に食べるか?宿題終わるまで待って一緒に食べようか?確認はとるようにしています。長男なりに私に気を使っているのか、先食べていいよ~と言ってくれるので、そこは遠慮せずに双子とガッツリ頂きます。。18時には私がお腹ペコペコでフラフラし始めます(・・;)
あと朝食なんですが、私が朝はパンしか食べないからいけないのですが、子供達も朝はパンがいいと、朝は米をなかなか食べてくれません。主人はパンや洋食は嫌だと言うので和食?弁当です。長男は日によりパンメニューにしたり主人と同じ和食にしたり前日に聞いて決めます。双子も朝は和食とパンバランスよくがいいとは思うんですが、私がどうしても朝はパンが食べたいというのと、ご飯にした場合双子の食事はとんでもなく床や後片付けが悲惨になります。それを朝昼晩と掃除するのを考えると億劫になり、朝はパンでいいやと済ませてしまいます。これじゃいかんと思いご飯物にも時々はしますが、髪の毛のいたるところに納豆や米粒、もう一人もそれプラス味噌汁を頭からかぶっていたり、あれ?今日は綺麗に食べれたね~と言って椅子からおろし双子が走り出すとご飯粒が足跡?雨?のようにパラパラと出てきます。。
それで朝からダメージをくらってしまい、トースト、ヨーグルト、バナナ、とまと、野菜入りたまごやきといった感じの朝食になってしまいます。
専業主婦なのにだらしないと思われるかもしれませんが、朝食で食べやすいおすすめの和食メニュー等あれば教えていただきたいです!
今のところ朝にご飯ものといえば、焼き魚、かぼちゃ煮、ひじき煮、たまごやき、豆腐ハンバーグ、いんげんととまとのおかか和え、ほうれん草とミックス野菜のバター炒め、肉じゃが、冬瓜と挽き肉のあんかけ、納豆チャーハンぐらいです。
体にもよく、作りやすく朝からでも食べやすい、そして食べこぼしがあまりない‼メニューが知りたいです。
長くなってしまいすいませんが、知恵をお貸しください。

匿名さんより

うちも双子いて、他にも大きい子達がいます。主さん、よく投稿してますよね!だから思うけど、頑張りすぎよ。今は双子に翻弄されてるけど、中学生になったら長男君も忙しくてそれどころではなくなるよ。十分に家事育児してる印象ですよ。私が双子を預かって休ませてあげたいさー。

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