【人生】世の中ストレスばかり

= ボツさん =

世の中、ストレス社会だと思っています。
人間関係ストレス、仕事ストレス、金銭的ストレス、家庭不和ストレスなどなど様々なストレスが存在します。
皆様は、どのようなストレスを抱えていますか。また、そのストレスの温和方法を伝授して下さい。

6+

56 Comments.

カチコチさんより

私もストレス抱えてます。
先の見えない、答えが出せない仕事をやっていて、ストレスから血圧が高くなってます。
仕事は辞められないので、うまくストレス発散する方法があれば教えてほしいです。

8+
匿名さんより

仕事のストレス、人間関係のストレス、家庭のストレス、ありましたがほぼ解消できました。仕事、お給料頂いてるので自分の仕事はこなして帰る。人間関係、嫌な人とは関わらない。身内の場合は愛想笑いで聞き流す。お祝い事以外顔を出さない。会わない。仕事の場合。挨拶程度で無駄口はしない。家庭のストレス子供も大きくなったのでストレスは解消されました。今のところ平和です。

18+
匿名さんより

〉そのストレスの温和方法を伝授して下さい

温和ではなく緩和ね。

最近人間関係に大きな
ストレスを感じて
いたので、思い切って
その方と縁をきりました。
ストレスとなる根本を無くしたら
ラクになりました。
プチストレスの場合は、
庭の手入れをしたり、料理したり
動画をみたり、1人で夢中になる
事をやってるかな。

24+
匿名さんより

ホリエモンみたいに生きる事ができればストレスもないんでしょうけど。
しがらみとかいろいろありますからねぇ。
私もストレスにがんじがらめです。

9+
匿名さんより

リラックス効果もたらすと言われるGABAを摂取するのもいいかもしれませんよ。
ブナシメジなどにも多く含まれてるそうです。
詳しくは、きのこ ホクト で検索してみるといいと思いますよ。

5+
匿名さんより

3人の子に会えないのがストレスでした
それが17年にもなると、死んだと思えば楽になりました。

7+
匿名さんより

7:57 怖い。とんでも無いことを貴方は言ってますよ。自分の子が死んだと思うって酷いんじゃない?

33+
侍さんより

自分の精神状態をキープするためには他人には言えないような事を考えるのもいいと思います。
この掲示板はそういう他人には言えない思いを書き綴る場であってもいいのでは?

31+
匿名さんより

最近介護ストレスですねー
親戚、兄弟から疎遠の父親。幼少の頃両親が離婚。その為残された子が親の介護です。まだ始まったばかりの介護、頭の中がパニックになりそうです。(><)
こんなに自分がなるなんて、こればかりは
皆んなが経験する事じゃないかな?
生きている限り尽くしてあげるのが、子ですよね〜
がんばります!

13+
マングーちゅさんより

ストレス多いです。
1人の時間をつくるようにして、漫画を読むことが好きなので、漫喫に行く日もあります。

18+
匿名さんより

私ストレスないです。

他の人見てると、イライラしたら人が多い!!なんでこんなことぐらいで怒るのかな?と思う。ちゃんと考えらのも必要だけど、考えすぎるのもよくないと思う。それと相手に求めすぎるとイライラすると思います。

8+
匿名さんより

ストレスのもと
①人間関係
②経済
③健康
④容姿
⑤能力
⑥環境

4+
匿名さんより

常識を手放してイラつく事、全てにオッケーを出してみる練習をしてみては?
自分を常識で縛るほど自分の常識から外れた他人にイラつくはずですよ。

4+
匿名さんより

簡単に縁が切れたら楽です。
簡単に切れないから、ストレスも無くならないです。

9+
のりさんより

ストレスって大元の原因を改善するか元から断ち切るかしないと中々綺麗さっぱりってならないですよね。

それもほとんどできない時は(ほとんど出来ない事の方が多い様な)ひたすら架空の物語に逃げ込むか大声で歌い、一人飲みで発散してます (o^^o)
そして時間が解決する事もありますよ。

5+
匿名さんより

私も今ストレスをためないように色々模索中です。
今試してるのは、ストレスの元を考えない様にする事です。
今目の前にあるやらないといけないことを淡々とこなして、考え込まないようにしてます。

6+
41歳までに学んだことのひとつさんより

持論ですが、大きなストレスの元がなくなっても、今までその大きなストレスに隠れていた小さなストレスの元が気になりだし、またストレスを感じるのが人間心理なのかな~と思います。なのでストレスはなくならないものと考えました。
そこで、私の場合、なぜストレスを感じるかを考えてみました。
いろいろな場面はありますが、対人関係でのストレスだとしたら、
いい人をやめる(嫌われようが気にしないようにする)
相手に期待しない(やってくれたらラッキーぐらいに考える)
を実行すると気持ちが楽になりました。
まだまだ訓練中だけど、自分との戦いなので気長に気楽にいこうと思います。

11+
匿名希望さんより

他人は変えられない。だから自分自身を守るために いい人やめました。それと 鏡に向かって作り笑顔…楽しくなくても作り笑顔で脳が錯覚…最近はこの方法で ぐっと楽に過ごせています。

7+
匿名さんより

濃くなりすぎない適当な人付き合い。さじ加減大事。べったりすると問題ばかり持ち込まれます。同じ穴のむじなになると成長しません。特にビジネスしてる人は浅く広くじゃない?

7+
匿名さんより

生きていれば楽しい事ばかりじゃなし、辛い事ばかりでもない。そうじゃないと生きていけないです。少しの癒し楽しみ見つけましょう。

7+
匿名さんより

テレビで見た31才銀座のママ。彼氏ナシ友達ナシ。大卒後4店舗経営、化粧品会社経営。年商40億。婚活していた時期もあったが、もう売れ残りしか余ってないので結婚は諦めたそう。生き方にあっぱれ。ストレスなさそう。

4+
匿名さんより

イってQみて大笑いしてストレス発散してます。
イモとの登山みたら、尊敬する。
仕事とはいえスゴい。
ウッチャンの遠泳とか。
私も頑張ろうと言う気持ちになる。

2+
匿名さんより

仕事、育児に子の受験でストレスMAXです。運転中もすぐイライラしてしまいます。
でも通勤時間が唯一1人になれるので、車内で大声で唄います。聴こえてしまったらすみませんね。

5+
匿名さんより

> 生きていれば楽しい事ばかりじゃなし、辛い事ばかりでもない。
そうじゃないと生きていけないです

ほんとその通りです、
会社で嫌なお局 嫌味ばかり
でも仕事をいろいろ習う身としては耐えて耐えてきた
いずれ自分がスキルを得たら、この人との関わりもなくなるのだから

でも我慢できずに
気付いたら、社内でみんなの前でめっちゃキレた
もうこんなところでやってらない。やめますと

それからいろいろあったけど、上司から
◯さん(お局)もいないと困るけど、もちろん□(わたし)さんもいてもらうわないと困るよ。
残ってくれてありがとう、

この一言
涙出そうになったけどグッと我慢した

お局とも少しずつだけど改善してきている

全ては自分を強くするための贈り物だったてこと

人生なんて、そういうことの繰り返し
わかればだいぶ楽に生きられますよ

9+
匿名さんより

7:57 怖い。とんでも無いことを貴方は言ってますよ。自分の子が死んだと思うって酷いんじゃない?
↑生き別れになったことありますか?
例えば北朝鮮に拉致されて生きてるのか死んでるのか分からない
その親の気持ち、会えることもなく何十年も。私は分かる
死んだと思えたら割り切れるんですよ。
死んだ方が辛いとかって思う?違うんですよ
逆です。

3+
匿名さんより

テレビを見ない事、気の合わない同級生と合わない事、仕事のできない人は無視すること
ストレス無くなります、
自分の好きな趣味に走りましょう

4+
匿名さんより

わたしはテレビを見ることがストレス解消です。
楽しいこと、お笑い、ためになる情報が流れる魔法箱

1+
匿名さんより

職場に部署は違いますが、40代の良い年した人が日々文句タラタラ、口を開けば愚痴、不平不満ばかりの人がいます。本人には言いませんが合わないなら辞めたら?と他の人達は言ってます。そんなのばかり聞こえてたらウンザリ、ゲンナリです。本人は口に出してスッキリして解消してるかも知れませんが、会社は貴方の為にあるわけではないです。

9+
海月さんより

生きてると色んな事があるよね・・ほ~んとビックリする事が。
ストレスがない人なんていないと思う。
多かれ少なかれ何か、自分ではどうしようもない事に戸惑う。
理不尽な事に対処出来なくてやるせなくなるけど、どうにか切り替えないとね。
ずっと暗い顔してると誰も寄りつかない、それより切り替えて生きたい。
昔先輩が言ってた「笑顔の奥には強さがあるのよ」まさにその通り。
何でもそうだけど、やりたくないから逃げてる人、知らんふりしてる人、誰かがそれをやってるからとそれでいいのか自問して欲しい。
私はカーラジオから流れる曲で歌ったり、スポーツ観戦でストレス発散してます。
グズグズしてる年齢は過ぎました。

2+
匿名さんより

自分の切り替え上手をアピールする人多くないですか
みんな切り替えながらやってますけど
それだけじゃないですよ

2+
匿名さんより

苦労自慢する人って本当は甘ちゃんが多いですよ。苦労なんてしてないんですよ。いつも苦労アピールする高齢の女性が居ますが私からしたらなんの悩み?それって苦労してる内に入る??ってハテナが多いんです。涙流しながらの語るので知らない人から見たら苦労人だと思うかも。でもよくよく話しをまともに聞いたらくだらない悩み。苦労知らずの人だなーと。
本当に苦労してどん底落ちた人っていつも笑顔ですよ。それだけ辛い思いして這い上がったんですから怖いものなんてないてないですからいつも笑顔です。

8+
匿名さんより

切り替え上手じゃない人は鬱になったり病気になったりしてますね。上手く切り替えられるのも能力のうち。

4+
匿名さんより

何でもいいから一日の中で楽しみに思える自分だけの時間を持つこと。
趣味でもスポーツでも。
いわゆる憂さ晴らしの時間は必要です。

2+
匿名さんより

簡単に切れない縁、
相手方家庭好き勝手ばかりをしていたころは、散々いじめられましたが歳をとったら負のスパイラルにはまり
こちらにまできています
逃げ出せず、自分は何のために産まれてきたのか
考えるばかり
もう、すこし個人を成長して欲しい
未来が、見えません
自分が駄目になりそう
頑張って動いてますが、浮き沈みが激しいです。

1+
匿名さんより

↑の匿名さん、切り替え上手をアピールしてる?
そうかな?
切り替えなしでどうすればいいのか教えて欲しいです
無理やりでも切り替えようと皆頑張ってるんですよ

2+
匿名さんより

口は災いの元。ストレス発散方法を間違ってる?
他人と比較することでしか、自分の存在価値を確認できない劣等感の塊。
比較する相手を間違ってるし。同年代の輝いている人達と比較すると微妙。
自分の価値観で生きていこうと思わないのかな。

4+
匿名さんより

おとなりさんがーーーーーー!
これを見てることーーー!!!
を知った、、、、、、、、、、
もう、おわりだーーーー!!!

3+
匿名さんより

仕事のクソ先輩のストレス半端ないです。毎日、見るだけで吐き気がします。

0
匿名さんより

思いやりがない人、無能、低能、嫉妬深い人、愚痴ばかり言う人、仲を割いて喧嘩させようとする人、カバートアグレッション、フレネミー、マウントしてくる人には近づかない。関わらない。最低限であとは逃げる。避ける。

1+
匿名さんより

19:22私は他人の話を自分の事みたいに書いてますので、そんな人もいますのでおとなりさんとは限らないwここで自分の話をして自爆しませんよ。

2+
匿名さんより

口は災いの元は言えてます。自分で話した記憶なく、何で知ってるの?と聞いたりはよくある話。割と自分で喋った事が時間が流れて環境や立場が変わり、足下すくわれる事あるあるです。

0
匿名さんより

21:30いえいえ。私は友人知人から聞いた話を投稿しているので。例えば耳鼻科の件も友人知人からの情報ですし。私の言葉ではありません。似たような言葉を使う人はたくさんいます。友人知人同僚からの言葉も伝染しますし。

0
匿名さんより

【仕事】委託の完全出来高制の求人の話もですが、私の体験談ではありません。友人知人同僚近所の人から聞いた話も混ぜ混んでいるのです。あくまでも「うわさ話」ですから。同じような話題を話している人がいても、その他大勢がいるのならこの人だけの体験とは限らないし、この人がうわさ話を読んだ相手から情報を聞いたのかも知れないし、あなたにはこの人が誰と会話していたか誰とつながっているか分からないし、特定はできません。探偵ごっこはやめましょう。

1+
匿名さんより

自分の事をここで投稿はしません。知り合い、知人の話しを書きます。あと、聞いた話もここで書きます。自分の話はとてもじゃ無いけどこんなサイトでは書けません。

1+

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