【健康】うがい手洗い

= ちゃあがんじゅうさん =

はいさい。はいたい。皆さん、今朝のニュースでコロナ感染 国内23人だそうです。恐いですよね…。
私たち皆で、自分たちが日頃している予防策をここであげませんか?
一人一人が日々出来ることを発見して、少しでも役にたてればと思ってます。
私はベターですが、帰宅したら、手洗いをし、うがい、次に除菌で子ども達の手をシュシュします。
朝夕 窓をあけ室内の空気を出したら、加湿器も少しばかりします。皆さんの予防策も教えてください。

10 Comments.

匿名さんより

喉の乾燥も良くない、とこまめな水分補給が推奨されていました。インフル予防として紹介されていましたよ。口に含む程度の量でも構わないそうです。温かいお茶が効果が高いと言われていましたので、緑茶を飲んでいます。

海月さんより

冬の風邪対策と一緒で手洗いうがい、加湿、部屋の空気入れ替え大事ですよね。
それ以外はベタですが、免疫力を上げる為、早寝早起きとビタミン摂取に笑う事!
他に面白い事を見つけて、早寝も出来てなかったから今日から出来そうです。
皆さんも体調に気をつけて下さいね。(^^)

匿名さんより

日頃の体力維持運動に十分な睡眠と常に鼻呼吸です
顔を洗う時や1日3回少し水を鼻に吸い込み鼻から出し清潔にしてます

匿名さんより

やってないけど
アルコールティッシュやアルコールを常に持ち歩いて吹いた方が良いとか

手洗いはしょっちゅうしょっちゅうできるわけじゃないからね。

論さんより

都会で窓をあけるのは危険ですよ
主さんが田舎住まいならいいでしょう。
外気は汚いウイルス、PM2.5、 排気ガス、花粉など沢山の危険が入ってきます。

匿名さんより

自分はマスクして、手洗いをしていても
みんなが触るドアノブや手すり、共通でパソコンのマウスとか触ったりするでしょ

誰かが、くしゃみや咳などして素手で隠す
その素手でドアノブとか触る

マスクとか手洗い気をつけている人でもそれを触る

その手で、口周りや鼻とか触る
無意識にでも触ったりするとか

風邪とか感染るそうですよ。

そういうみんなが触るところに触れるたびにアルコール使って消毒

匿名さんより

スーパーの出入口にあるアルコールスプレーで店内に出入りする時に消毒
スマホをアルコールティシュで拭く

あとは他の方と同じように、こまめにうがい手洗い、外ではなるべく喉が乾燥しないように少しずつお茶を飲んでいます

匿名さんより

怖いですよね。
マスクはもちろんですが
スーパーで買い物した後車に戻ると除菌ティッシュで拭いたりしてます。
緑茶など飲みます。
最近薬局やショッピングモール
中国人がたくさんいる場所は避けてます。

匿名さんより

換気と言うけれど
窓を開けっぱは私は賛成しません。
シャープのプラズマ空気清浄機も設置していますが
何より窓を開けてるとダイソンの空気清浄機がPM2.5を察知してフル回転します。

co2なども反応します。
空気を入れ替えるのは逆に汚い空気を家に入れている。

匿名さんより

医療機関に勤めてますが、2月に入ってマスクの注文に制限がかかってます、正直ここまでの事ははじめて経験します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。