【肥満】健康的な体づくり

= 論さん =

肥満とはおさらばしましょう
皆さんは1日の摂取カロリーと消費カロリーをつけてますか?

ダイエットでうまく行かない人もいるでしょう
食べ分より動かないから太るのです
食べた分以上に動くだけで太らないのに出来ない人達が沢山いますね

そのまま行くと早死しますよ
自分の脚で立っていたくないですか?
年をとっても好きなスポーツをしてリフレッシュ

趣味ができなくなると老化もはやく生きる気力もなく生きる屍です
沖縄は高血圧 糖尿病 痛風 関節痛で病院にくる人達が多い
家族や周りや国にまで迷惑かけてしまってますよ

医療費を圧迫させています
周りになるべく迷惑かけない生き方をしたいと思いませんか?

18 Comments.

匿名さんより

思います。
論さんは
摂取カロリーどうやって計算していますか
アバウトですか
消費カロリーはどうやって計算していますか
ご飯は200g200カロリーとかですか。
もっと簡単な計算方法を知りたいです。
塩分計みたいにペン先で塩分量がわかるみたいな。
準備した食事が大体量のアバウトな計算なんで簡単な計測計があれば教えてください。

匿名さんより

〉周りになるべく迷惑かけない生き方をしたいと思いませんか?

ココでは、あんたが1番迷惑

匿名さんより

今でもカロリー信者いるんだな
余程の暴飲暴食じゃなければ、カロリーよりも糖分が害になるの知らないのか?勿論肉類、油類も取り過ぎは悪いが、肉の油なんかより、トランス脂肪酸が害。マーガリン(植物油でかつてはバターよりからだによいとされてた)などはそれの塊
時代錯誤も甚だしい

匿名さんより

メンタル強いんじゃない?
そうでなきゃこういう人間に育たないでしょ
周りの人間にバカにされても自分の偏見を語るなんて普通のメンタルじゃできないよ

匿名さんより

メンタル強いんじゃない?
そうでなきゃこういう人間に育たないでしょ
周りの人間にバ カにされても自分の偏見を語るなんて普通のメンタルじゃできないよ

匿名さんより

昨日のテレビのボディビルダーがスイーツも筋肉になると言ってましたよ。私は美味しいの食べたいのでパクパク食べて後は運動してるので痩せてきました。スイーツは毎日食べてます。

匿名さんより

ポーク卵が毎日の夕飯です
朝は菓子パン、昼はコンビニ弁当。
腹がでてきて妊娠8か月みたいになってる
中年おじさんです。大丈夫ですよね。
周りに似た人多いのできっっと大丈夫でしょう

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。