【食】料理が面倒くさいのでカロリーメイトで生活してみようと思う

= 王さん =

独身のおじさんです。
離婚してから自分で料理なんかしてましたが、面倒くさいので極力料理をしない生活をしたいと思います。

朝はシリアル一択。最高です。
昼と夜が問題で、弁当は飽きるし料理は面倒だ。

カロリーメイトがあるじゃないか!これ食べておけば大丈夫(だはず)。
他にも食事になるようなものありますか?
飽きなければ3食シリアルでもいいんですが。

30 Comments.

匿名さんより

昔、会社の若い男性が栄養失調症(今の時代でも結構いる)になり、毎日カロリーメイト食べてと医師から言われて昼とおやつ時間に食べて1ヶ月、栄養失調症治ってた。きっと飽きるし栄養取れてるからと更に食生活悪くなるからやめといた方がいいですよ。コンビニ弁当って管理栄養士が束になって計算し開発し工事で作ってるから防腐剤不使用で体に悪いイメージとは逆で安全なんです。せめてコンビニ弁当にしませんか

匿名さんより

完全栄養食で調べたらいろいろ出て来ますが、身内が朝だけとか時間がない時に飲んでます。粉を溶かすものやジュースの状態のもあるので手間いらずで良さそうです。

匿名さんより

シリアルは糖尿病一直線!

目指せ糖尿病には良いよねシリアル!

目が見えなくなり
脚切断!

食で健康寿命は変わる!

匿名さんより

男も女も義務教育の中で、食生活を学ぶべきよね。
調理もそうだし、栄養素も。
主さん、具沢山味噌汁にサバ缶でもつけたら良いよ。
ご飯は一度にたくさん炊いて冷凍保存、味噌汁も3日分作って冷蔵保存。
食べる時にレンチンするだけ。

小鳥遊さんより

私だけかもしれませんが、
カロリーメイトばかり食べてると
便秘になりますよ。
料理が嫌いなら、
バナナ、ゆで卵、納豆。サバ缶がオススメ!

匿名さんより

カロリーメイトは一本100kcal
成人男子がそれだけで栄養摂取するには22±2本必要
一箱4本入りが200円だとして、一日5箱1000円
1ヶ月の食費三万円
外食するには安いけど、普通に自炊するには高上がりだね

色んな味付けで飽きがこないと思いきや、触感が飽きるのよねー

匿名さんより

レンジでチンする白米やインスタント味噌汁やレンジで温めるだけの鮭の塩焼きなどが売ってるので、そういうのはどうですか?
毎日カロリーメイトは飽きそう。

匿名さんより

スーパーに行けば色んな冷凍食品もあるし、カロリーメイト毎日食べるよりはそっちの方がマシだと思います…。

匿名さんより

ゆで卵、りんご、バナナとかは?私もめんどくさい時はこんな感じです。けど身体に悪いと思います。

匿名さんより

1回に何本食べるんですかね。
1日何本ですか。
他に間食はなし?
ぜひ試して教えてください。できれば血液検査結果も教えていただけると有難いです。
以前マツコの番組でゲストが20年間果物以外は食べたことないとか、それでいて風邪もひいたことないとか、
他にもカップラーメンだけ、ケーキだけ、とかゲストの極端な食生活が高じてマニアックなプロ知識がたくさん疲労されて面白いなと思っていました。
健康維持しているのならいいと思います。
ぜひ結果も投稿してくださいね。楽しみにしています。

匿名さんより

オートミールなど、シリアルも種類がたくさんあるから砂糖なしに限定して、毎食ではなく夜に摂るのがいいのでは?
カロリーメイトは栄養補助食品なので、せめて一回は通常食(若ければ朝食だけどこの場合昼食推奨)を取り入れて、毎食は止めた方がいいです。

匿名さんより

自己責任なので別に良いと思います。

バランスが重要だと言ってる意味が理解できると思います。

匿名さんより

余りにも食事を疎かにすると、急激に筋肉が落ち基礎代謝も落ちて太り易い体質になってしまいますよ。後、胃腸の消化吸収力も衰える上に食物繊維不足で便秘にもなり易いので、止めた方が無難です。

匿名さんより

牛丼(並)をずっと食べ続けたほうがカロリーメイトの100倍は満足度が高いでしょう

おっとっとさんより

そうですね、私も料理するのが面倒だからカプセルみたいなのに1日分の栄養が入っていて、それを飲めば食事終わり〜ってならないかな?って考えた事があった。
でも、見て楽しんだりやっぱり食べる満足感があるからね〜。
具沢山の味噌汁とご飯だけじゃダメかな?
でも、主さんがカロリーメイト生活を長く続けられたら、その結果体調や体型どう変化があったか聞いてみたいなー。

匿名さんより

おすすめしません。
カロリーメイトの栄養成分表示を確認してみてください。脂質と糖質のかたまりですよ。カロリーメイト オンリーだとタンパク質や食物繊維は全く足りない。ヨーグルトや野菜なども摂取して足りない分を補わないといけません。便秘にもなるでしょうね。
栄養補助食品はあくまでも普段の食事で足りない栄養分を補うものであって主食にするものではありません。

匿名さんより

宇宙食なかなか流行りませんね~
カプセル1個で済むらしいんですが。
近未来の食事だと話題になりましたが
通信のほうが早かったですね。

匿名さんより

咀嚼することで、歯から脳に刺激が伝わると何かの本で読みました。
なので、咀嚼回数が減ると認知機能などに影響があるとか・・・

完全栄養食は便利ですが、時には違う食事もとられたほうがいいと思います。

匿名さんより

カロリーメイトばかりじゃ、飽きると
思いますよ。
作るのが面倒くさいなら、
スーパーでお惣菜でも買ったらいいさー

匿名さんより

私も子供いなくて独身ならそうする。料理する時間とお金がもったいない。

匿名さんより

一汁一菜で考えると楽。
無洗米でご飯炊いて
100均の味噌汁5個入れバック
カット野菜
たまに、マックスバリューの
冷凍売り場にある惣菜セットがあるから
それでいいんじゃない
カロリーメイトよりいいし、
豆腐三個入れにポン酢かけて
玉子かけご飯
パックで開けたらさっと盛れるやつがいい

匿名さんより

コンビニで色々買える時代に昼夜カロリーメイトはキツくないですか?

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