【心】飲食店で周りが気になる…

= しょぼぼさん =

友達や家族とよくご飯食べに行くのですが、
隣の客や周りの人が気になってしまいます。

ジロジロしたりキョロキョロするのは良くないので、絶対しないようにしてますが、どうしても周りの会話や視界に入る範囲で動いてるのを見つけると気になって気分がソワソワします。一緒にご飯食べてる家族や友達の話をまともに聞けないし、ご飯にも集中出来ず、周りにばっかり集中してしまいます。

どうしたら良いのでしょうか?克服した方や同じような方いますか???私自身は周りを気にせず会話や食事に集中したいととても悩んでいます。

11 Comments.

匿名さんより

もう外食しなければ良いです。
今の時期は寧ろ外食は控えた方がいいし。
人には何事にも向き不向きが有ります。
主さんは宅食宅飲みで良いです。

匿名さんより

キョロ充(キョロキョロしてる人)は周りにきもいと思われてるんですが、
それを自覚するとしなくなりますよ。

匿名さんより

しばらく誰かと食事に行くのはやめて、一人で行ってみる!
そして思い存分 周りを観察してみては?
誰にも気を使わず、周りに集中。

楽しそう〜♪♪

気が済むまでやってみたら治るかもよ。

匿名さんより

個室にするとか、角のテーブルで壁に向かう席にして他人が視界に入らないようにするとか。良さそうな店を下見しておいて予約は主さんがすると。成功体験を増やしていけば自信もついて、そのうち気にならなくなるのでは。

匿名さんより

名案があります!
ゴルファーが使う大きな傘を用意して端から1メートルくらいの長さの布を周辺に付けて垂らす。
傘をさしてその空間の中で食事です!

匿名さんより

主さんは、HSPかも?と思いました。
専門家に相談するのが1番いいのですが、まずはネットで検索してみて下さい。

匿名さんより

何か精神的か病的か投稿だけでは分かりませんが、周りの人は気にしてませんよ。
その人たちも、大事な人・好きな人と食事と会話を楽しんでるだけ。
貴女も目の前の大事な人との時間を楽しく過ごせばいいです。
難しいけどこれからも続けてみる。出来るよ、きっと。
あと、家族は主さんの状態を知って理解してるんですか?
誰かと共有して一緒に改善するのが早道の時もあります。

匿名さんより

外食していて周りの目が気になるってのはよく聞くけど
周りが気になるってのは初めて聞きました。
周りの動きを見て、何を思ってるのか知りたい。
あの人ご飯の食べ方汚い
あのご飯美味しそうー
とかですか?
老若男女関係なく気になるんですか?
不思議だ。

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