【健康】お薦めサプリメント

= げんきさん =

夫婦揃って40代半ばを超え、そろそろサプリメントでも飲んで健康にも気をつけたいと思っています。
テレビ等のコマーシャルで沢山の種類がありますね。どれも良さそうで困ります。値段の事も考えると、これぞ!と言うのを1つ試したい所です。 皆さんの飲んでいるお薦めサプリメントは何ですか?

14 Comments.

梅安さんより

自分自身にとって足らないものを補うものがサプリメントです。
お勧めは、ひとそれぞれかと思います。
まずは、自分にとって足らないものをちゃんと把握しているかどうかが重要です。
血液検査データ、症状、食事で足らないものなど、
まずは、調べる必要があります。

匿名さんより

私は 5~6年くらい前に、新垣形成病院で 血液検査をしてもらい、時々 サプリを購入しています。

自分では、若い頃から 貧血気味かなぁ?と勝手に思っていて、スーパーや薬局で 目についた時に、数千円の物を何種類か、 買っては飲んでいたのですが、全然効果がなかったです。
スーパーや薬局で購入していたのは、調べてみると成分が微量しか入っていない物でした。通販の大手のサプリも、ほとんど成分は微量か、体内に吸収しにくい物でした。

ちゃんと血液検査をしてもらい、自分に何が足りなくて どれくらい補充したほうが良いのか、教えてくれるので 行って良かったです。
でも、質の良いサプリなので 金額的に高めですが
安くても効果が無かったり、自分の身体に合わない(持病で 薬飲んでいる方は、飲まないほうがいいサプリもあるので)物を 摂るほうが、良いかな~。
と、思っています。

匿名さんより

自分の身体に合わない(持病で 薬飲んでいる方は、飲まないほうがいいサプリもあるので)物を 摂るほうが、
❌良いかな~
⭕️ダメかな~
です、間違えました すみません。

匿名さんより

10年以上、ファンケルのマルチビタミン&ミネラルを飲んでます。
主さんの不足しがちな「成分の補充」は何がいいですかね?

匿名さんより

健康を考えるならサプリメントより先にやるべきは人間ドックとアンチエイジングドックですよ

匿名さんより

スッポン小町です
それを主人に飲ませたら
毎晩元気になり喜んでる私がいます。

匿名さんより

サプリは正直あまり信用していない・・・
だって、本当に良い成分だったら(すっぽんとかお高いものなど)あんなに安く出せるの?と思っているけど、コメントしている皆さん、本当にサプリのおかげならちょっと調べなおしてみようかなと思った
食生活と睡眠であるていど体調は整えられます

匿名さんより

セサミンを飲み始め1月
歩く時の膝の痛さが無くなり
今は元気にウォーキングしてます
毎日 1万歩歩けるようになりました。

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