【生活】家事育児と仕事を両立するコツ

= ピエロさん =

僕は既婚男性で妻と2人の子ども(保育園児)がいます。僕は会社員で妻はパート勤務です。
僕は定時に帰れる日もありますが、家事育児が苦手のため、殆ど妻任せの状況です。妻も家事育児が苦手らしく、「手に負えない」と文句を言われるようになりました。

実母は専業主婦でしたので、家事分担することが理解できず、僕は家事が全く出来ません。

家事は何から始めたら良いでしょうか?
家事育児と仕事を両立するコツを教えてください。

60 Comments.

匿名さんより

家事は生きていくための必須です
男だから女だからと考えずになんでもやってみてください
とりあえずは、食後の食器洗い(洗うだけに在らず。テーブルやキッチン、ガス台まで拭く)とか、洗濯物を干したり(しわをちゃんと伸ばして)など、家じゅうのゴミ箱のゴミを回収して正しく分別して、またゴミ箱に袋を掛けて元の配置に戻してからのゴミ出しなど
そのあたりからなら始められそうじゃないですか?

匿名さんより

まずは洗濯と食後の皿洗いから。家事全般やったことないなら いきなり料理は無理。少しずつ自分ができることを増やし夫婦で協力しましょう。

匿名さんより

子どもの面倒を見てあげることもできますよ。保育園のお迎え・準備、お風呂、食事、寝かしつけ。

匿名さんより

帰ってきてご飯作る担当か、子供のお風呂&遊び相手どちらができそうですか?
また、食後子供の寝かし付けと夕食の後片付け、洗濯どちらができそうですか?

匿名さんより

苦手と逃げずに『新入社員だから全て覚えてやるのみ』ですね。子どもが小さいと家庭は休む場所じゃなく退社後に出社する戦場です。もうね…気合いで乗り切るしかありません。頑張れー

匿名さんより

手伝うと思わず、自分のことと思ってやってくださいね。私も家事苦手フルタイム妻ですが、旦那が1割やっただけで威張っているので私は鬱になりました。2人で考えて話し合ってください。

匿名さんより

家事に限らず、子育ては奥様にとってもはじめてのことなのですから、得意不得意は関係なく、夫婦二人で試行錯誤して頑張るべきですよ。

匿名さんより

子育てを授業にとりいれていない弊害。
突然親になり子育てうまくできるわけがない。

匿名さんより

夜は家事担当は誰、育児担当は誰と分けるのはダメかな?
家事と育児を両方しながらだと結構ストレスするよね。
私は家事(料理洗濯掃除)するから、旦那は育児(お風呂寝かしつけ)と決めて動いている。
育児担当の旦那なんか一緒に鬼滅とかアニメ観てダラダラしているよ。その方が私は家事が捗るから助かるけどね。

匿名さんより

男女関係なく一度は一人暮らしを経験して、生活費を全て自分で賄うのと、家事を一通りできるようになるのが理想ですね。

匿名さんより

家事 育児ごとのやる事リストを、奥様と一緒に時間軸に沿って書き出してみたら?
そしたら誰が何をやるべきか分かると思いますよ。

匿名さんより

まずは自分の事は自分でやる事です。

自分の服は自分で洗う、干す、畳む、戻す

自分が食べた後はは自分で片付ける

自分の服は自分でアイロン

自分の靴は自分で磨く、自分で洗う
玄関の自分の靴は靴箱へしまってください

自分で使ったトイレは自分で掃除する

風呂が汚れるのは自分が入るから。掃除してください

シャンプー、石鹸きらしてませんか。自分が使うから減るのです補充してください

床にゴミ落ちてませんか。あなたが歩くから汚れるのです掃除機かけてください

ついでに家族の分もやってあげてください

それが家事です

匿名さんより

やるべき事をリストにして見える化してください。
そして、それぞれの担当を決める。
家電に頼れるものは頼る。(食洗機、洗濯機、掃除機など)
逃げずにやる。
毎日ルーティンでやっても、子どもは熱だしたり病気にもなりやすいから予定が狂うのは当たり前。
育児苦手って、言い訳せずに、
こなして上手になるもんでしょ?
最初から家事育児上手い人なんていないよ。経験してなんぼ。
逃げずに頑張れ。
母親が専業主婦だったから理解できないなんて、子どもみたいな言い訳ばかりしてないで。

匿名さんより

今まで全くされてないとの事であれば、奥様はお子さん優先の家事をしてると思うので、主さんの方は食後の食器洗い、洗濯をしてくれるだけでも大分助かると思います。早く帰れる日はお風呂に入れてあげるなど。

匿名さんより

子どもが小さいうちは、買い物も大変だと思います。
ネットスーパーやヨシケイ利用するのも良いですよ。あと、カット野菜を使う事で時短にもなります。シチューやカレーを2日食べる事で食事作りの時間を減らせます。洗濯物はタオル等取り込みながら畳む。子どもも一緒に畳むのもお手伝い上手になるかも。
あと、お迎えしてくれる事だけでも大変助かると思います。

匿名さんより

私も家事は嫌いです。
夫が家事をしてくれます。もちろん、私もやりますが。
仕事が忙しすぎるので、なるべく楽したい。
という事で、洗濯は気になる衣類以外は乾燥機へ。
アイロン要らずのシャツを選ぶようにしてます。
食器も食洗機へ。
と、負担を減らすようにしています。
その分、お金はかかると思いますが、仕事忙しいし、自分たちが少しでも家事のストレスを減らして生活できるようにしています。働いている分、少しは楽できるように考えると良いと思います。
面倒でも、苦手でも、頑張ろうという気持ち、奥様にも伝わると良いですね。
その気持ちを忘れずに継続して頑張ってください。
私も主さんの気持ちを見習って頑張ります。

匿名さんより

共働きで子供は高校生になります。夫婦とも専業主婦の母親に育てられ、どっちの父親も仕事ばっかりの人でしたので、苦労しながら自分達の家事育児仕事の両立を模索しました。うちの場合は、料理買物は妻、掃除洗濯は夫で自然と落ち着きました。ポイントとして相手の家事に対して決して文句を言ってはいけません。そして食洗機やルンバ等家電をフル活用し、決してケチりません。疲れたら手抜きを許し、それを責めてはいけません。育児は全部一緒です。

匿名さんより

子どもが小学校に入学前までは仕事から帰宅して休むという概念をまず捨ててください。
子育て中の女性は専業、兼業に限らず休む時間はありませんよ。
家に帰ったら、鞄を置いて手を洗ってうがいしたら家の片付けで動く、子どもとお風呂入って着替えさせて動く、ご飯食べて洗い物して片付けて動く、子どもを寝かしつけて明日の準備して動く、それから寝る。
男は女より体力あるんだから休憩無し寝るまで動けます。
一生の事でなく期間限定なので、できますよ。
みんな普通にやってる事です!

ありんこさんより

素敵ですね! 自分は 主さん凄く前向きに取り組んで 向き合おうとしている姿勢、素敵だと思いますよ。育ってきた環境やそれぞれ夫婦でも 常識と思ってることは必ずしも一致しないことも あると思いますから、どうでしょう、素直に 奥さまにお話しして 伝えてみては? 相手がキャパオーバーでゆとりなくなるくらいに、へとへとな時は、感情的にぶつけてくる時もあるかも、しれませんね… 仕事の後に帰宅し、主さんもきつい日も、あるかもしれません。でも奥さまも 奥さまなりに、家事育児 目が話せない子どもに 体力的精神的にも きているかもしれません。たまには2人デートして話し合ったり できるといいですね、お子様達を主さんや奥さまのきょうだいや親御さんに預けたり。話しは長くなりましたが、旦那様が帰宅し、子供の相手をしてほしいのか、家事を手伝ってほしいのか、聞いてみるといいと思います。子育てで大変な時期は、今だけです。やがて子供は自分の世話は自分でやりだします。同級生や仲間、親友、彼氏彼女と出かけたがります。わが家もそうでした。期間限定な忙しさは、どの夫婦も同じく みな通り過ぎていきますので。夫婦 協力して、思いやりをお互いに 持ってもらいたいなと思いながら、コメりました。(^^)d

匿名さんより

夫フルタイム正社員シフト制
妻パート
子供保育園児二人で
主さん宅とほぼ似てます。
我が家の夫は
帰宅は8時前後。
帰宅後すぐ子供達のお風呂、スキンケア、ヘアケア、着替え、時々爪切り、耳かきまで。
その後子供達にごはん食べさせながら夕食。
夕食後はテレビ見ながらビール少々飲みながら空いた手で洗濯物をたたむ。
その後子供達の歯磨き、読み聞かせ。
私が子供達を、寝かしつけてる間に、私が回しておいた洗濯物干して、食器を食洗機にかける。
朝は子供達が起きる前に出勤します。
ゴミ出しはやります。
実態はそれ以上に妻は家事育児を負担してます…。
本音はもっとやって欲しいです。
手に負えないと言った奥さんのこともっと分かってもらいたいです。
あと数年したら楽になるかもしれませんけど、今精一杯な奥さんに寄り添ってもらいたいです。

匿名さんより

○夕飯作ってる間子供の面倒見て欲しい
○お風呂入れてくれたら助かる
以上です。

内勤希望さんより

子供が立てるようになってから
自分でお風呂に入れるようになるまでの期間
毎日、私がお風呂に入れてました。

匿名さんより

お風呂ですが小さい子ってお風呂場で転んだりするし、浴槽で溺れちゃう子もいるしいたずらする子もいます。
小さいうちは一緒にお風呂入るか見守り必要です。
お風呂なんか入ってる間に洗濯機も回したら時短になりせんか?

病院職員さんより

私は料理が出来ないので、食器洗い、洗濯(干す取り込み、片付け)
また家中のゴミ集めから出すまで、その他の部屋の掃除機やふろ場、トイレ掃除と現在でも継続しています。夫婦共にシフト勤務なので子供の送迎はお互いが行ける日に行う。
子供の風呂も小学低学年まで私と一緒に入っていました。

匿名さんより

夫と別居してるため、小さい子二人を世話しながらフルタイムで働いています。

毎日車の中で、帰ってきたあとの家での段取りを考える。
布団の中では、明日朝の動きを確認してから就寝。朝間に合わないときは、夜やるか、朝早く起きるか決める。
休みの前日は、子供達を遊ばせる時間、一週間の買い物、食材の作り置きなど、また段取り。

仕事のように、段取りを重視するとうまくいくかも。
家に帰ってから、何しようかなーと考えると時間かかりませんか。
奥様が家事のことを決めてて、ほとんどやることなければ、「朝ごはん、弁当、買い物、トイレ、お風呂、コンロ、エアコンの掃除」など奥様が少し忙しい時間帯、やりにくい掃除などを率先してされるのはいかがですか。

時間がなければ、お風呂入ってる時に、今日はここからここまでついでに磨こうとか!

のりさんより

まずは自分の事は全部自分でしてみては。
それに慣れたら自分プラス家族分もって足していけば出来る事が増えると思います。
男の人って自分の事すらまともに出来ない人もいるので、まず生活を回す事を普通にしたら家事育児が苦手だとは言えないはず。
女性は苦手だからと避ける事は出来ないのでこなしているだけです。
毎日家族の家事と育児を一手に背負って自分の体力に相談しつつ奥さんは無理していたと思いますよ。
先ずは奥さんの意見を聞き彼女が一番して欲しいことから着手してはどうですか。
名も無き家事は山の様にありますよ。主さん頑張ってね〜

匿名さんより

一人暮らしをしたことはありますか?その時していたことは全て自分でやってください。

トイレットペーパーの買い出し、交換、トイレの掃除。
シャンプー・リンスの買い出し、交換、お風呂場の掃除。
家中のゴミ箱からゴミを集め、選別してゴミ出し。
自分の着た服や使ったタオル等の洗濯から畳んでタンスに収納するまで。必要に応じてアイロンがけ。
料理や食事をしたら、使った調理器具や食器を洗って片付ける。
寝室の枕カバーや布団カバーの洗濯、交換。

一人暮らしの経験が無くても、このくらいのことはできますよね?

その上で、子供の世話です。

特に専門の資格が必要な仕事内容ではありません。専業主婦である主さんのお母さんが熟せたことです。

やればできる!頑張ってくださいね!

匿名さんより

↑これでは奥さんのやることなくなりますよ。これを2人で分担する。
主さんがやり過ぎると奥さんは何もしなくなりますよ。

匿名さんより

とりあえず、出来る事から始めて下さい。

コツとかは、やっていくうちに学べます。

そして、手伝っているという概念を持たず、自分の仕事と思う事です。

頑張って下さい。
女房は料理担当でそれ以外は自分がやってます。(二日酔いの時はサボりますが(>_<))

匿名さんより

>主さんがやり過ぎると奥さんは何もしなくなりますよ。

まずはやってみてから言いなよ。 

少なくとも、今現在はほとんど何もやってないんだから、まずはやってみて。

匿名さんより

>主さんがやり過ぎると奥さんは何もしなくなりますよ。

家事に終わりはありません。
やり過ぎもありません。
片付け&掃除?
範囲を決めれば一時間で終わるけど何日も掛かる掃除もあるのよ!
奥さんは出産という大仕事を終えてるんだから、大型休暇与えてやっても良いじゃない?
1年くらい、なーにもせず奥さん休ませてやれ!

匿名さんより

体力のある男性が仕事も家事もすれば良いよ。
妻はパートと出産と育児で充分働いてるわ。

匿名さんより

家事ま仕事とおもってやればいいんですよ。
お皿洗いや、洗濯が仕事と思ったら
できるでしょ?

匿名さんより

お金に余裕があれば…
家事代行・お掃除サービスやシッターさんにお願いできますが、主さんはやる気のある方のようですので、こちらの皆さまのアドバイスを参考に、少しずつ出来る事から頑張ってください。継続は力なり。

匿名さんより

家事が苦手?甘えるなよ。
自分を反面にして息子にもしっかり家事教えるように。

男だからと家事させない教えない親もダメ。

匿名さんより

家事育児をしない旦那さんをしにクジルのに
息子に教育しない家ってなんでですかね?
やってる家庭は旦那さんもやってるよね

匿名さんより

昔の母親は働き者だったなぁ。
今の母親は…ゆとり世代だからかもしれないけど男の負担がかなり増えた。その為お父さんも育児休暇設けられてるんだけどね。仕事しながら育児は厳しいですよ。
女は家庭に収まり男は仕事をする方が理想的。

匿名さんより

頑張って働いて給料入れてるのに家事もするの?産んだからって怠けていいは違いますから。

匿名さんより

私も母が専業主婦だったからか、家事は全くやった事ないまま結婚したからわかる。
家計のやりくりもわからないから最初は赤字続きで。お金の事で旦那の稼ぎが少ないせいだ!私が無駄が多いで毎日ケンカ。
家事も育児もやりくりしながらなんて無理!って思ってました。
私の場合は旦那が少しはできる人だったから助かったのはありますけど。
主婦雑誌みてから考え変わって、目覚めて
旦那と2人で試行錯誤しながら、赤字もありながらもやってきてなんとか結婚して15年。
なんとかなるものよ。
完璧を求めない、手を抜けるのは抜く。
冷凍食品アレンジや、断捨離して掃除しやすく。

匿名さんより

自己犠牲ができない人間は浮かれて結婚するな。
相手のためにと思い行動してみれば、出産以外は出来ないことは何もない。

匿名さんより

15:30さん、それすごく分かります!
夫は母親に何でもかんでもやってもらって甘やかされて育った長男で、自己犠牲と言う概念が全くありません。結婚十数年ですが妻の為に子の為にとは無縁の常に自分優先の生活。うんざりです。

匿名さんより

あの~昔の女性は働き者だったと思う方へ伝えたいです。
昔は嫁の産後の肥立ちが悪いと次の出産に支障が出るため、産後2ヶ月は水を触らせなかった(授乳以外何もしない)
それ以降も育児やご飯のおかずをお裾分けという形で姑や実家の母親、隣近所が助け合い協力していた。
旦那は育児や家事を協力出来ないかわりに一切口出しせず、妻のやりたいようにさせていた。
殆どの女性は専業主婦だし。
環境が違ってたんですよ。

匿名さんより

専業主婦の母親に育てられると、男女問わず、家事育児が苦手。ってことで良いのかな?

諸悪の根源は専業主婦…

匿名さんより

いい大人が、母親が専業主婦であることを言い訳に、家事が苦手とか言うのもみっともない。

匿名さんより

専業主婦だと子供が帰って来る前に家事は終わってるのはあるかも。
塾や部活で忙しかったり。
結婚してからでも問題ないと思いますけど。

匿名さんより

専業主婦なら旦那が帰って来る前に家事育児終わってますけど。私は終わってました。フルタイムで働きに出ても家事育児終わらせてました。旦那は仕事から帰るとおふろ入って晩酌して酔っ払ってソファーで爆睡…こんな感じです。

匿名さんより

その気持ちがあるだけで充分です。
できてないとこからやってあげたらいいかな。

匿名さんより

平日は風呂入れて歯磨き
土日は2日とも朝から子ども連れて夕方まで遊んできて欲しい
家事しなくていいから兎に角子どもみてて

あさんより

我が家は
夫 家事
妻 子育て
ざっくりと分担し、それぞれが全集中で取り組んでいます。もちろん100%分断は出来ないので、出来る人はが出来ることをすることを心掛けています♪

匿名さんより

0051フルタイム勤務でどうやって帰るまでに家事育児終わらせるの?
私は体力気力ともに使い切って、動けません…。教員なんですが、転職しようか悩んでます。

匿名さんより

男でも料理はできてほしい。
奥さんが病気で寝込んだら
料理できると頼もしい。
洗濯もね。

匿名さんより

昔は昔。
今は今。
男は台所に立たせないとか昔の人はいいました。
が、男1人になった場合どうするんだろう?
どうやって生きてく?
結婚できない人は自分でやらないといけないよね。

匿名さんより

6:59さん、旦那は夜の8時に帰ってくるので2時間が勝負です。保育園迎えて夕飯30分で作り30分で掃除、、仕事帰って座ると動けなくなるのですぐ開始します。
時間を分単位で計り間に合わせます。その時の癖が抜けず仕事は人の2倍の速さでこなすので1人だけ早めに終わってます。上司には他の業務も手伝ってくれと言われその分手当付けるからと給料はアップしました。私はなぜか家事育児仕事とこなせてしまいました。

ピエロさんより

主です。
色々教えていただき、ありがとうございました。家事育児を見直して、工夫していきたいと思います。家事や育児の内容をリストアップして、担当を決める方法も考え中です。
忙しい日は、出来合いのおかずを買ってくるなど、手抜きして息抜きしたいと思います。

匿名さんより

私は6人家族子4人居ます。フルタイム仕事しています、大体夕方5時頃には帰宅してすぐに夕飯作りからはじめ次に洗濯入れ込みながら部屋の片付け。子供が皆帰る時間になる頃大体21時その時間から洗濯機をまわす、寝る1時間前にはお茶碗洗いを全て済ませて終了ですねー^^;。毎日目が回るくらいパタパタママしてますね笑笑。
けどね、家事は毎日やる事なんで慣れてくるもんなんですよー(^^)。そんな日を私は23年やってるので苦にはならないです。
結婚当初は1人目の子のお世話をやってくれましたが年数経つにつれて手伝いをしなくなった夫です。なので今はあてにせず
自分のペースでこなしています!
その方が楽だし、あれやって、これやってーと夫に言って愚痴られ喧嘩になるのが見えてるので全くあてにしてないです。
その分私は強い母親になれたのですー!
この世の中にはあてにしないほうがいい男が山程居るって事思ったほうがいい。
逆に余計な喧嘩やらなくなりますからー

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