【発散】皆様方、毎日のストレス解消はどうしていますか？

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= ぴぴ =さん

仕事等で毎日ストレスが溜まっています。私はお酒は飲まないですし、現在嫌煙中ですので、毎日のストレスが凄く溜まります。
毎日のストレス解消法ですが、皆様方はどうしていますか？
御意見をお聞かせ下さい。

22 Comments.

匿名さんより

コーヒー飲みながら、海を見に行く。
音楽を聴きながら、掃除をする。
お寺に行って、心と体を清める。
愛犬とお昼寝…かな？私は、趣味がないので…気分転換にショッピングと思っても、普段の食品買い出しでヘトヘトなので、ネットショッピングしてます。でも、最近から少女漫画にハマってしまいました。今まで漫画に興味が無かったのに…しかも、今年、42才になります…

匿名さんより

カラオケが趣味ですが今は行くのが怖いので、車内で1人カラオケ大熱唱してます。

匿名さんより

運動苦手ですが、走るとストレス解消になると聞いて
実行中、走れないので早歩きです。
確かに精神が解放される感じです。

他のかたもおっしゃってますが
車の中で歌うは楽しいです！

匿名さんより

私のストレス解消法は笑うこと。
バラエティー番組やYouTubeで好きなお笑いコンビのコントを見て涙流すくらい大笑いしたら翌日スッキリ。

ぷぷさんより

私は一人暮らしで、今は人にも会えないのでストレスたまります！ストレス解消は部屋を掃除して断捨離してリサイクルへ持って行ってます。天気の良い日はコンビニでコーヒー買ってふらりとドライブ。まぁストレス解消になってます。

匿名さんより

暴飲暴食とスマホでゲーム実況見ること…

運動がストレス解消の方かっこいい…
無理…

匿名さんより

私もガンガン洋楽きいたり、Jpop最新きいたりして、車カラオケです。また、お気に入りyoutube を流し聞きしながら お茶碗洗ったり洗濯たたんだりも 好き。海辺までドライブもはまってます。やりたいこと多いのに、何だかんだで、１日あっという間! 在宅ワーカーです

ぴぴさんより

皆様方御返答ありがとうございました。現在禁煙中は凄くストレス溜まります。
煙草は健康には悪いです。ですがストレス解消には凄く効果があります。
それを私は実感しています。煙草を吸いたいです。
でも健康の為には禁煙した方が良いのは分かっています。
悩ましいです。

宇宙は広いですさんより

もし時間が作れるなら
ソロキャンプです
お一人様のアウトドア
私も管理職でストレス溜まります
一人で外で黙々とキャンプの準備
誰にも干渉されない（場所による）
小さな炎で肉を焼いて
アルコール駄目ならコーヒー、お茶でも沸かして下さい
星空眺めて静かな夜を迎える
やめられません

匿名さんより

外出を控えてるので、断捨離や掃除ほぼやり尽くして、出来る事ならDIYをしたい所ですが、場所も道具もセンスもなく憧れだけが募ってます。
主さん、禁煙は良い事尽くめだよ。もう少しの辛抱よ、頑張れ！

例年だとこの時期、キャンプで色んなチームを見に行ってたのに、去年から自粛。
今年は未公開練習になったようで、試合もきっと無観客・・。（＞＜”）ｺﾛﾅﾉﾔﾛｳ
これでイニエスタを見れずに退団となれば恨んでやる！

匿名さんより

↑書き忘れましたが、BSでヒロシのソロキャンプや〇HKで焚火番組があります。

匿名さんより

湯船、わかる～
今の時期は朝晩湯船に浸かってる
朝は目覚めにいいけどいつも遅刻しそうになる
夜は疲れがどっと出るのも相まって浸かったまま寝たくなる

ぴぴさんより

現在禁煙中ですので、凄くストレスが余計に溜まります。
喫煙は発癌性もあり健康には凄く悪い事は分かっていますが、ストレス解消効果は絶対にあります。それを知っているだけに、禁煙は凄く辛いです。
禁煙そのものがストレスになります。
何か良いストレス解消方法があれば良いのですが・・・。

匿名さんより

宇宙は広いですさん、ソロキャンいいなぁ〜。人の目が気になり、かつ初心者でなかなか踏み出せずにいます。管理職はストレス溜まりますよね。非日常に身と心を置いてリフレッシュしないとストレスにやられます。わかります。
宇宙は広いですさんにお供したい^ ^

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