【健康】食べるのが遅い

= ゴーヤくん =さん

私は食べるのが遅いです。いや、他の人が食べるの早すぎるんです。
弁当を食べると、私だけ一番最後まで食べてます。早い人は5分くらいで食べ終わってます。
みんな、ちゃんと噛んでますか?
数回だけ咀嚼して飲み込んでませんか?
早食いは健康に悪いと思うんだけどなぁ。
咀嚼が少ないと満腹感が得られないのでたくさん食べてしまうという話もあり、肥満につながるようです。

食べる時くらいゆっくりしたいものです。

39 Comments.

匿名さんより

食べるのが遅いと言ってる人に限って
ペチャクチャ話しながら食べるんだよね
静かに食べたいものだ

匿名さんより

 ゆっくり食べるのが主さんの自由であるのと同じく、早く食べるのもその人の自由。宜しいんじゃないですか。

レバ刺しさんより

特にどうこうしたいって訳では
ないんですよね。
ならば主さんの自由ですよ!

昼メシは早く済ませて昼寝をしたい
とか、他に目的があり早く済ませたい人
は多いと思いますよ。

匿名さんより

昼ごはんをゆっくり食べていられない仕事
もあります。
早く食べて昼寝する人もいるしね。

匿名さんより

どちらでも良いと思います。他人の食べるスピードは気になりません。

匿名さんより

私は優等生アピしたいスレね。
おきうわでなら共感してもらえるとおもった?w

匿名さんより

健康やダイエット考えるならよく噛んでゆっくり食べるなんて常識でしょ

私はやってますよ!言いたいために、わざわざスレ立てるんだね。w

人それぞれ事情があるのだからゆっくり食べたい人はそうすれば良いし、早く食べる人はそれでも良いし
ゆっくりが健康に良いのはわかってるんだから、そんなの他人が指摘するまでもなく、どうぞご自由に。では

匿名さんより

食べ物は美味しい状態で食べるのがベストだと考えると
冷める前に食べてしまうので早くなる。
冷え切ったり、油が回ってしまったり、
ソースがべったり馴染んでしまったりするまで
時間かけたくないと思います。
それで肥満にもなってないし健康です。
あくまで個人の食べ方なんでそれぞれでいいと思います。

匿名さんより

外食した時、みんな食べ終わっているのにチビチビもぐもぐしてたら迷惑かな

そんな人に限ってドリアとか頼むんだよねー

匿名さんより

そんなゆとりもないのかな
友人や家族なら、そういうのも許せないのかな

そんなの気にするなら1人で食べた方が良いと思います。

匿名さんより

そーそー
食べるの遅い人って咀嚼を気にしてるというより

箸で突ついて遊んでたり
お喋りばっかりしてたり
熱々を頼んで猫舌だったり

ディナーなら話しながらゆっくりでもいいけど
ランチはさっと食べて自分の時間を確保したいから
ちまちま食べる人は一人でランチして欲しい

匿名さんより

うちの近くで家を作ってる作業員、
12時10分頃には車の中で既に寝てる(笑)
お疲れ様です。

匿名さんより

人と一緒に食事するときは、
臨機応変に、早く食べたり、ゆっくり食べたり合わせることができれば、なお素晴らしい。

匿名さんより

食べるのは遅く、うんこは早く
うんこをゆっくり出しきっちゃうと次のうんこまで間が開く
早めにうんこを、紙が無いときは手で拭いて手を洗う

匿名さんより

自由にどうぞ。あなたが食べるの早くても遅くても誰も気にしてないでしょ。

匿名さんより

食べるのが遅くてごめんなさい。
努力はしてるけど早く食べれません。
食事は周りに迷惑をかけないようになるべく一人でするようにしてます。

匿名さんより

それが許される環境なら良いんじゃね?
給食時間って45分やっけ?
仕事も昼休み時間は殆ど決まってるっしょ

匿名さんより

私もちゃんと咀嚼して食べないとだなぁ主さんの様に身体の事考えて食事しよう

どうでもよい。さんより

私は日に当たるのが苦手です。いや、他の人が日に当たりすぎるんです。
太陽が出ると、私だけ日陰にいきます。他の人は太陽を浴びてます。
みんな、日陰に入ってますか?
紫外線は健康に悪いと思うんだだけどなぁ。
紫外線に当たり過ぎると皮膚癌になり、不健康にもつながるようです。
太陽が出てるときくらい、ゆっくりしたいものです。

匿名さんより

しかし日光に当たらないと
ビタミンDが不足して骨粗鬆症になるぞ
紫外線対策しながら日光にもあたりましょう

匿名さんより

>給食時間って45分やっけ?

準備に10~15分、片付けに10~15分程かかるそうです。
なので、食べる時間は実質15~20分程度しか無いそうです。
聞いて驚きました。短いですよね。

匿名さんより

一人で食べる時2分かかります。誰かと食べる時いつも最後です。一口が小さいからかも。

匿名さんより

はい、あまり噛んでいません。
主さんは、周り気にせず自分のペースで食べたら良いんですよ。その方が確実に健康的だし。
でも、約束の時間が迫っているとか何かスケジュールが詰まっている時は少しだけ急いでね。そんな事言われなくてもわかってるか。失礼しました。

匿名さんより

自宅でゆっくりは構わないけど、お昼の仕事の合間のランチならサッと食べて別の事なり、ゆっくり休んだり人それぞれでしょう。
主さんの健康は主さんがこだわればいいけど他人の行いに口出しは無用かな。

黙食最高さんより

今は巻で食べれますが、本当はゆっくり食べたいです。
仕事の時は団らんしながら食べて、歯磨きしてメイクしたらあっという間で、自宅限定で本音を言えば、30分ニュースを見ながらゆっくり食べたい。。
肝心な時に話し掛けられて、理解が浅くなるので困る・・。
設定した時間内に、配分を考えて綺麗に食べられた時の充実感ったら♪

匿名さんより

早くても遅くてもどちらでもいいのよ。中間くらいでもいいのよ。

匿名さんより

そりゃだれでもゆっくり味わって、何も考えず気を抜いてストレス無縁でご飯の時間を楽しみたいですよね。
でも現実には(沖縄にはないかもしれませんが)吉野家や立ち食いそば等、注文したら間髪入れずにご飯が提供されて完食〜退店まで5分以内とかを求められることも仕事をしていれば結構あるんですよ。そんな中でもゆっくりマイペースでご飯を食べることができますか?ってことですね
結論→無縁なら気にせずゆっくりでOK

匿名さんより

立ち食い蕎麦屋の話じゃないと思いますけど。だいたい食べるの遅い人はそんな店行きませんから。

匿名さんより

いや肥満は車社会だからです!
私の日常、駐車場降りてお店までの少しの徒歩。
この日常年齢重ねれば太ってあたりまえですね(;_;)
話それましたね~m(_ _)m

匿名さんより

↑↑毎回計算し1日1200カロリー以内でも年齢、代謝の関係。
動かなければ、どんどん体重増加してますよ〜(;_;)
私も食べるのは遅いほうです。

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